كيفية تقشير الرجلين

طرق طبية لتقشير الساقين

هناك العديد من الطرق، والاجراءات الطبية التي تُساعد على تقشير الساقين، ومنها:^[١]

• أحماض الألفا هيدروكسي: تُساعد أحماض الألفا هيدروكسي على تقشير البشرة عن طريق كسر الروابط بين الجلد الميت وسطح الجلد، وهناك العديد من أحماض الألفا هيدروكسي مثل أحماض الجليكوليك، واللاكتيك، والستريك.
• أحماض بيتا هيدروكسي: أحماض بيتا هيدروكسي مثل حمض الساليسيليك، يُعد هذا المقشر مناسب لأصحاب البشرة المعرضة إلى حب الشباب

طرق طبيعية لتقشير الساقين

الموز وقشور البرتقال

يُساعد الموز على إزالة الجلد الميت، كما يعمل أيضاً على ترطيب البشرة، والطريقة هي كالآتي:^[٢]

• المكوّنات:
  • حبة واحدة من الموز.
  • حبة واحدة من الأفوكادو.
  • كمية من مسحوق قشر البرتقال.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكوّنات مع بعضها باستخدام الخلاط الكهربائي للحصول على الخليط.
  • يُوضع الخليط على الرجلين، ثمّ يترك مدّة 30 دقيقة.
  • تُغسل الرجلين بالماء الفاتر، ثمّ تجفف، وترطب كالمعتاد.

الشوفان

يُعتبر الشوفان من العلاجات الفعالة في إزالة الجلد الميت المتراكم على الرجلين، ومن الجدير بالذكر أنّه يلين البشرة، ويرطبها، كما أنّه يساعد على تخفيف الحكة والتهيج الناتج عن التقشير، والطريقة هي كالآتي:^[٣]

• المكوّنات:
  • ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
  • كمية كافية من ماء الورد.
• طريقة التحضير:
  • يُخلط الشوفان مع ماء الورد للحصول على عجين.
  • يستخدم الحليب أو الماء بدلاً من ماء الورد في حال عدم توفره.
  • يوضع العجين على الرجلين، ويترك ليجف ثمّ يفرك.
  • تُغسل الرجلين بالماء البارد، ثمّ تجفف.
  • تُكرر هذه الطريقة مرة واحدة يومياً للحصول على أفضل النتائج.

مقشر جوز الهند والسكر

يقوم السكر البني بتقشير الجلد، كما أنّه ينظف البشرة، ويتركها ناعمة، ومن الجدير بالذكر أنّ زيت جوز الهند يعمل كمرطب عن طريق معالجة الجفاف وذلك بتزويد خلايا الجلد بالأحماض الدهنية الأساسية والطريقة هي كالآتي:^[٤]

• المكوّنات:
  • ربع كوب من السكر البني.
  • أربع إلى خمس ملاعق من زيت جوز الهند.
  • بضع قطرات من زيت عطري.
• طريقة التحضير:
  • يخلط السكر البني وزيت جوز الهند والزيت العطري جيداً للحصول على الخليط.
  • يُوضع الخليط على الرجلين، ويفرك بحركات دائرية لعدة دقائق.
  • تُغسل الرجلين بالماء الفاتر، ثمّ البارد.
  • تُكرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

المراجع

1. ↑ Jane Chertoff (November 13, 2018), “Everything You Need to Know About Exfoliating Your Skin Safely”، www.healthline.com, Retrieved 12-5-2019. Edited.
2. ↑ “21 Best Ways To Remove Dead Skin From Feet”, www.homeremediesforlife.com,27-4-2018، Retrieved 17-5-2019. Edited.
3. ↑ “How to Get Rid of Peeling Skin on Your Feet”, www.top10homeremedies.com, March 5, 2019، Retrieved 27-5-2019. Edited.
4. ↑ Kushneet Kukreja (3-5-2019), “How To Remove Dry Skin From Your Feet And Legs”، www.stylecraze.com, Retrieved 27-5-2019. Edited.