الحليب والليمون

يحتوي الليمون على خصائص حمضية تُساعد على تبييض بشرة الجسم، ولكنّه يُجفّف الجلد، ولذلك يُفضّل خلطه مع الحليب؛ لأنّه يُخفّف من جفاف البشرة، ويُرطّبها؛ وذلك لما يحتويه الحليب من إنزيمات تُساعد على تبييض بشرة الجسم، والطريقة هي:^[١]

المكوّنات:
- كوب من الحليب كامل الدّسم.
- عصير ليمونة.
طريقة التحضير:
- يُملء حوض الاستحمام بالماء، وتُضاف المكوّنات مع التحريك جيداً.
- يُنقع الجسم في حوض الاستحمام مدّة 20 دقيقة، ثمّ يُغسل بالماء النّقي.

اللبن الزبادي واللوز

يُعتبر هذا الكريم من الكريمات الطبيعية الفعّالة في تفتيح البشرة، وذلك لاحتوائه على اللبن الزبادي الذي يجعل البشرة ناعمة، ونضرة، بينما اللوز مليء بالعناصر الغذائية المفيدّة للبشرة، بالإضافة إلى المكوّنات الطبيعية الأخرى مثل خشب الصندل والزعفران، والكُركم الذي يُعالج العديد من المشاكل الجلدية المختلفة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:^[٢]

المكوّنات:
- نصف كوب من اللبن الزبادي.
- 8-7 حبات من اللوز.
- ملعقة صغيرة من الكُركم الباودر.
- 5-4 قطرات من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من خشب الصندل الباودر.
- 4-3 عيدان من الزعفران.
طريقة التحضير:
- يُنقع اللوز ليلةً كاملة، ثمّ يُقشّر ويُطحن في صباح اليوم التالي؛ للحصول على عجينة ناعمة.
- تُضاف المكوّنات الأخرى إلى العجينة، ومزجها حتّى تصبح ناعمة.
- يُخزن الكريم في زجاجة بعد تبريده، ثمّ يمكن استخدامه لمدّة أسبوع.

نصائح لتبييض الجسم

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على بياض الجسم، ومنها:^[٣]

النّوم السليم: يُساعد النّوم على تبييض البشرة، وجعلها نضرة، وصافية؛ وذلك نتيجة تعرّق الجلد، وتفتّح مسامه.
تقشير البشرة: يُفضّل القيام بذلك باستخدام المكوّنات الطبيعية؛ لكونها آمنة، وخالية من الآثار الجانبية، حيثُ يُساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تجعل بشرة الجسم داكنة اللون، مما يجعلها بيضاء اللون.

المراجع

↑ “How to Naturally Whiten Skin at Home”, www.wikihow.com, Retrieved 2019-1-19. Edited.
↑ Sarika Israni (23-8-2018), “10 Best Homemade Night Creams To Get Beautiful Skin”، www.stylecraze.com, Retrieved 7-2-2019. Edited.
↑ “28 Recipes And Tips On How To Whiten Skin Naturally”, vkool.com, Retrieved 28-1-2019. Edited.