الرؤوس السوداء

الرؤوس السوداء هي النقاط الصغيرة ذات اللون الأسود الموجودة داخل مسام البشرة، وتَظهر عند انسداد بصيلات الشعر، وتبدو سوداء بسبب الأكسدة التي تحدث مع الأوساخ وإفرازات البشرة، وعادة ما تَظهر على الوجه والأنف، كما يمكن أن تَظهر على الصدر والظهر والعُنق والذراعين والكتفين، وإذا لم تُعالج هذه المُشكلة سوف يتمّ تَحفيز ظُهور حب الشباب على البشرة.^[١]^[٢] وأسباب ظهور الرؤوس السوداء هي:^[٣]

زيادة إنتاج الزيت من قِبل الغدد الدهنية.
تراكم البكتيريا المسببة لحبّ الشبّاب على الجلد.
تراكم خلايا الجلد الميتة، وهذا ما يؤدي إلى تهيّج بُصيلات الشعر.
التغيرات الهرمونية أثناء الحيض أو عند تناول حبوب منع الحمل، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت في الجسم.
تناول الأدوية مثل: الكورتيكوستيرويدات، والأندروجين.

طرق ووصفات لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف

البخار

يمكن غسل البشرة بالبخار قبل استخدام العلاج المنزلي، حيثُ يُساعد البخار على فتح المسام، ويسهل إزالة الرؤوس السوداء باستخدام العلاج المنزلي. وطريقتها هي:^[١]

المكونات:
- وعاء كبير.
- ماء.
- منشفة نظيفة.
طريقة التحضير:
- غلي الماء وتركه ليبرد، ثم صبه في الوعاء.
- تقريب الوجه إلى الوعاء، ثمّ تغطية الرأس بمنشفة لحصر البخار على الوجه، وتركه مدّة 5-10 دقائق.
- غسل الوجه بالماء الدافئ وتركه حتى يجف.
- تِكرار هذه العملية عدّة مرات كل أسبوع.
- عدم الاقتراب من البخار لمنع حرق الوجه.

وصفة الليمون والعسل

يُستخدم مزيج العسل والليمون منذ العصور القديمة لعلاج مشاكل الجلد، بينما يُساعد الليمون على تفتيح البشرة وشدّ مسام الجلد؛ لاحتوائه على خصائص قابضة، ويحتوي العسل على مضاد للبكتيريا، ويقاوم حب الشباب، والبكتيريا المسببة للرؤوس السوداء. وطريقتها هي:^[٣]

المكونات:
- نصف حبة من الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- عصر الليمون، ثم إضافة العسل، ومزجهما معاً.
- وَضع المزيج على الأنف أو البشرة بالكامل مدّة 10-15 دقيقة، ثم غسلها بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.

وصفة معجون الأسنان والملح

يُساعد معجون الأسنان على التخلص من تراكم الزيت على البشرة، ويقشر مزيج الملح مع معجون الأسنان البشرة، ويقشر خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسبب الرؤوس السوداء. وطريقتها هي:^[٣]

المكونات:
- ملعقة صغيرة من معجون الأسنان.
- ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة التحضير:
- مزج المكونين معاً، ثم وَضع المزيج على الأنف، وتركه حتى يجف.
- تدليك الأنف باستخدام الأصابع لإزالة معجون الأسنان، ثمّ غسل الوجه جيداً.
- تِكرار هذه العملية مرة إلى مرتين أسبوعياً.

وصفة الجيلاتين والحليب

يحتوي الجيلاتين على مواد مغذية تُساعد على تجديد البشرة، كما أنّ لديه خصائص شد الجلد التي تُساعد على إزالة الأوساخ، والرؤوس السوداء من المسام، وإضافة الحليب إلى الجيلاتين يوازن درجة الحموضة في الجلد كما يتحكم في الإنتاج الزائد للزيت. وطريقتها هي:^[٣]

المكونات:
- ملعقة كبيرة من الجيلاتين غير المنكه.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً، ثم تسخينها مدّة 10-15 ثانية بالميكروويف أو المقلاة، ويجب ألّا يصل إلى درجة الغليان.
- وَضع المزيج على الأنف مدّة 30-40 دقيقة، ثمّ تقشير المزيج بلطف من الحواف.
- تِكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.

وصفة جل الصبار

يحتوي الصبار على خصائص الشفاء الطبيعية التي تستخدم في علاج الأمراض الجلدية، ويحتوي أيضاً على خصائص قابضة طبيعية تُساعد على شد المسام المفتوحة ويمنع تشكيل الرؤوس السوداء. وطريقتها هي:^[٣]

المكونات: ملعقة كبيرة من جل الصبار.
طريقة التحضير:
- تدليك الأنف بجل الصبار وإبقاؤه حتى يجف، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية مرتين يومياً.

وصفة القرفة وعصير الليمون

تُستخدم القرفة في إزالة ومنع الرؤوس السوداء.^[٢]

الطريقة الأولى:
- المكونات:
  - ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
  - ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  - القليل من مسحوق الكُركُم (اختياري).
- طريقة التحضير: مزج جميع المكونات، ووَضعها على الوجه مدّة 10-15 دقيقة، ثم غسلها.
الطريقة الثانية:
- المكونات:
  - ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
  - ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
  - مزج المكونات معاً للحصول على عجينة كثيفة.
  - وضع العجينة على المناطق المصابة قبل النوم، وتركه طوال الليل.
  - غسل الوجه في اليوم التالي بالماء العادي.
  - تِكرار هذه العملية يومياً مدّة 10 أيام للحصول على أفضل النتائج.

وصفة دقيق الشوفان والعسل وعصير الطماطم

يعتبر مزيج دقيق الشوفان والزبادي رائعاً للحفاظ على البشرة خالية من الرؤوس السوداء. وطريقتها هي:^[٢]

المكونات:
- ملعقة صغيرة من العسل.
- 4 حبات من الطماطم.
- كمية من دقيق الشوفان.
طريقة التحضير:
- عصر الطماطم، ثم مزجها مع العسل ودقيق الشوفان للحصول على عجينة.
- فرك المزيج على الوجه، وإبقاؤه مدة 10 دقائق، ثم غسله.
- تِكرار هذه العملية بانتظام للحصول على بشرة صافية.

وصفة دقيق الشوفان ولبن الزبادي

يُعتبر مزيج دقيق الشوفان ولبن الزبادي رائعاً للحفاظ على البشرة خالية من الرؤوس السوداء. وطريقتها هي:^[٢]

المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
- 3 ملاعق كبيرة من الزبادي العادي.
- كمية قليلة من عصير الليمون.
- كمية قليلة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير: مزج جميع المكونات للحصول على عجينة، ووضع العجينة على الوجه عدّة دقائق، ثم غسلها بالماء.

وصفة عصير الليمون والعسل والسكر

يُستخدم عصير الليمون في إزالة الرؤوس السوداء، وعلاج حب الشباب، والمواد الغذائية والفيتامينات الموجودة في عصير الليمون جيدة لجميع أنواع البشرة.^[٢]

الطريقة الأولى:
- المكونات:
  - نصف ليمونة.
  - بضع قطرات من العسل.
  - كمية قليلة من السكر.
- طريقة التحضير:
  - إضافة قطرات من العسل على نصف الليمون، ويمكن إضافة القليل من السكر للتقشير.
  - فرك المزيج بلطف على المناطق المعرضة للرؤوس السوداء، ثمّ غسله بالماء بعد 10 دقائق.
  - تِكرار هذه العملية مرة أو مرتين كل أسبوع.
الطريقة الثانية:
- المكونات:
  - كمية مناسبة من عصير الليمون الطازج.
  - كمية مناسبة من الحليب أو ماء الورد.
- طريقة التحضير:
  - مزج عصير الليمون الطازج مع الحليب أو ماء الورد لتنظيف البشرة.
  - تِكرار هذه العملية عدّة مرات أسبوعياً.

المراجع

^ ^أ ^ب “How to Remove Blackheads on Your Nose”, www.wikihow.com, Retrieved 27-6-2018. Edited.
^ ^أ ^ب ^ت ^ث ^ج “Home Remedies for Blackheads”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 27-4-2018. Edited.
^ ^أ ^ب ^ت ^ث ^ج Shaheen Naser (1-3-2018), “How To Remove Blackheads On The Nose”، www.stylecraze.com, Retrieved 27-6-2018. Edited.