الرؤوس السوداء

تعد الرؤوس السوداء نوعاً خفيفاً من حبّ الشباب، تحدث نتيجة زيادة إفراز الدهن والزيوت مع خلايا الجلد الميتة التي تعمل على انسداد مسامات البشرة، ويُكثر ظهورها في منطقة الوجه، تحديداً في منطقة الجبهة، والأنف، والذقن. وهناك نوعان مختلفان منها، وهما: الرؤوس المفتوحة التي تظهر على شكل رؤوس سوداء مرئية على سطح البشرة، والرؤوس المغلقة التي تظهر تحت الجلد. ويمكن التخلص من هذه المشكلة باستخدام الوصفات الطبيعية والطبيّة، وهذا ما سنذكره في المقال.^[١]

أسباب ظهور الرؤوس السوداء

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء، وفيما يلي بعضاً منها:^[١]^[٢]

العامل الوراثي.
البشرة الدهنية.
خلل في انتظام هرمونات الجسم.
منتجات البشرة الزيتية أو غير الملائمة لنوع البشرة.
عدم العناية بنظافة البشرة بشكلٍ منتظم.
التدخين؛ فيكثر ظهور الرؤوس السوداء في المدخنين عمّن سواهم.
تناول السكريات والمنتجات الألبانية بكثرة.
ترطيب البشرة بشكلٍ زائد.

خطوات منزلية للتخلص من الرؤوس السوداء

بالرغم من أن هناك العديد من المنتجات الطبية والتقنيات الحديثة كالليزر، والتي تساعد في التخلص من الرؤوس السوداء؛ إلا أن هناك مجموعة من الخطوات المنزلية التي تساعد في تحقيق هذا الهدف، وفيما يلي تفصيلاً لذلك:^[٢]

الخطوة الأولى هي غسل الوجه: فيجب غسل الوجه مرتين على الأقل يومياً؛ لأن ذلك يساعد في إزالة الأوساخ والزيوت العالقة بالبشرة، وذلك باستخدام صابون خاص لا يسبب الجفاف للبشرة.
الخطوة الثانية هي تقشير البشرة: حيث تساعد هذه الخطوة في إزالة طبقات الجلد الميّتة.
الخطوة الثالثة هي تنظيف الوجه باستخدام منشفة خاصة لإزالة بقايا الزيت الزائد في حال وجوده.
الخطوة الرابعة هي تدليك البشرة بخليط الشوفان مع ماء الورد وتركه لمدة ١٠ دقائق قبل غسله بالماء.

منتجات طبية لإزالة الرؤوس السوداء

التونر

ويُعرف بتونر حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic Acid Toner)، ومن المعروف أنّ هذا الحمض قادر على اختراق مسامات الوجه، وإزالة طبقات الجلد الميت، والزيت المسبب بانسدادها، بالإضافة إلى قدرته في زيادة نعومة البشرة وتقشيرها، وطريقته هي:^[١]

المكوّنات:
- التونر.
- كرة قطن.
طريقة التّحضير:
- تنظيف الوجه جيداً.
- يُوضع التونر على القطنة، ويُمسح بها الوجه كاملاً.
- يُترك حتى تجف، ثم يتم ترطيب الوجه.
- تكرر هذه الطريقة مرتين في اليوم الواحد.

جل البنزويل بيروكسيد

وهو جل طبي يحتوي على نسبة ٢.٥٪‏ من بيروكسيد البنزويل (بالإنجليزية: penzoyl peroxide)، والذي يساعد في قتل البكتيريا داخل المسامات عن طريق تعريضها للأكسجين، بالإضافة إلى إزالة طبقات الجلد الميت وتقليل تشققات البشرة ،وطريقته هي:^[١]

طريقة التّحضير:
- يُنظف الوجه ويُعقم جيداً.
- توضع طبقة من الجل على الوجه، ويترك حتى يجف.
- ملاحظة: يُوضع مرة إلى مرتين في اليوم الواحد.

وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء

زيت شجرة الشاي

يمتاز زيت شجرة الشاي بخصائص مضادة للبكتيريا؛ مما يجعله قوياً في قتل الميكروبات العالقة بمسامات البشرة، وبالتالي التقليل من ظهور الرؤوس السوداء، وطريقته هي:^[١]

المكوّنات:
- بضع نقاط من زيت شجرة الشاي.
- ماء مقطر.
- كرات قطن.
طريقة التّحضير:
- تنظيف الوجه وتجفيفه جيداً.
- تُمزج بضع نقاط من الزيت مع ماء مقطر، ويُطبق المزيج على الرؤوس السوداء، ويُترك حتى يجف.
- تكرر هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم قبل النوم.

سائل بندق الساحرة

ويُعرف باللغة الإنجليزية (Witch Hazal Liquid )، والذي يُقلل من الانتفاخات، ويعمل على إصلاح البشرة وتحسين قوامها، بالإضافة إلى قدرته على قتل البكتيريا ومنح حدوث الالتهابات، وطريقته هي:^[١]

المكوّنات:
- ملعقتين كبيرتين من سائل بندق الساحرة.
- كرات القطن.
طريقة التّحضير:
- تغمس كرة القطن بالسائل بعد تفريغه في وعاء.
- يُمسح الوجه بها كاملاً، ويُترك حتى يجف تماماً.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين في اليوم الواحد للحصول على النتائج المرجوّة.

خل التّفاح

يحافظ خل التفاح على معادلة حموضة البشرة، ويمتاز بخصائص مضادة للفطريات والبكتيريا؛ مما يساعد في حماية البشرة من الالتهابات المختلفة، وزيادة إفراز الزيوت المغلقة لمسامات الوجه، وطريقته هي:^[١]

المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ملعقتين كبيرتين من الماء المُقطر.
- كرات القطن.
طريقة التّحضير:
- يُنظف الوجه أولاً.
- يُخفف خل التفاح بالماء المقطر، ثم تُغمس قطنة بالمحلول السابق.
- يُمسح الوجه كاملاً بها، ويُترك حتى يُجف.
- يُرطب الوجه بعدها كالمعتاد، وتُكرر هذه الطريقة مرة إلى مرتين في اليوم.

عصير اللّيمون

يساعد عصير الليمون في إزالة الزيوت الدهنية الزائدة العالقة بالبشرة، والتقليل من فرص حدوث الالتهابات المختلفة لأنه مضاد للبكتيريا، وطريقته هي:^[٣]

المكوّنات:
- كمية متساوية من عصير الليمون والماء.
- كرات قطن.
طريقة التّحضير:
- يخفف عصير الليمون بالماء بكمياتٍ متساوية.
- تُغمس كرة القطن بالمحلول، ويُمسح بها الوجه كاملاً.
- يُترك لمدة ٢٠ دقيقة قبل غسله بالماء.

العسل

يمتاز العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا، وبقوامه الثقيل؛ مما يتيح للبشرة أن تمتصه بعمق إلى الطبقات الداخلية بشكل بطيء، وطريقته هي:^[٣]

المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التّحضير:
- يدفئ العسل باستخدام الميكروويف لمدة ١٥ ثانية.
- يُغسل الوجه ويُنظف جيداً.
- يُطبق العسل على البشرة ويُترك لمدة ربع ساعة.
- تُكرر هذه الطريقة كلّما دعت الحاجة لذلك.

نصائح لمنع ظهور الرؤوس السوداء

هناك مجموعة من النصائح العامة التي تساعد في التقليل والحد من ظهور الرؤوس السوداء، ومنها:^[٣]

عدم اللعب بها وعصرها أو لمس المنطقة.
تجنب وضع مستحضرات التجميل غير الملائمة للبشرة، واستخدام المنتجات الخالية من الزيوت.
تُجنب الذهاب إلى الأماكن الملوثة بيئياً.
غسل الوجه بانتظام وخاصة في الأجواء الرطبة.
تُجنب الإصابة بحروق الشمس.
غسل الوجه وإزالة المكياج قبل النوم جيداً.

المراجع

^ ^أ ^ب ^ت ^ث ^ج ^ح ^خ Ramya Achanta (25-1-2018), “?Comedonal Acne – What Is It And How To Treat It”، www.stylecraze.com, Retrieved 11-2-2018. Edited.
^ ^أ ^ب “?Symptoms Of Comedonal Acne: Causes And How To Get Rid Of it”, www.tandurust.com,8-3-2016، Retrieved 11-2-2018. Edited.
^ ^أ ^ب ^ت Jennifer Huizen (17-9-2017), “Ten home remedies to get rid of whiteheads”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 11-2-2018. Edited.