آثار الحبوب

يُمكن أن تتكوّن الندوب بعدة أشكال وأحجام، وللتخلص منها يُمكن استخدام العلاجات الطبيعية التي يُعتقد بأنها تُسرّع عملية الشفاء، ومن هذه العلاجات عصير الليمون، وعشبة النيم، ومعجون الخيار، كما يُمكن الاعتماد على علاجات طبية مجربة، مثل: الكريمات التي تُزيل الندوب، والتي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي أو السيليكون، أو العلاج بالليزر، ويُمكن الاختيار من بين جميع هذه الخيارات بناء على الطريقة المفضلة لدى الشخص.^[١]

علاج آثار الحبوب

الطرق الطبية لعلاج آثار الحبوب

يمكن استخدام بعض الطرق الطبية لعلاج آثار الحبوب، منها:^[٢]

التقشير الكيميائي: وتستخدم فيه أحماض دهنية خفيفة، وتوضع في طبقة واحدة على الجلد، ونتيجة لذلك فإنّ الطبقة العليا من البشرة تُقشّر، وتظهر طبقة جديدة للجلد، ويمكن القول إن له بعض السلبيات مثل الحساسية من الشمس، ويمكن أن تسبب الضرر للبشرة خاصة الأشخاص الذين يعانون من الإكزيما. أما موانع استخدامه فهي استخدامه للحوامل والمرضعات، وأصحاب البشرة السمراء، فقد لا يؤدي النتيجه المطلوبه معهم. وهناك 3 أنواع للتقشير الكيميائي وهي:
- التقشير العميق، ويُستخدم في هذا التقشير الفيدول، وهي المادة الأكثر سيوعاً لإزالة الندوب.
- التقشير السطحي، ويكون ذا تأثيرات أخف، وهو يُغير لون الندوب.
- التقشير المتوسط، فرغم استخدامه لإزالة الندوب وتغيير لونها، إلا أن حمض الجليكوليك المستخدم فيه غالباً ما يُستخدم لعلاج علامات تقدم السن.
- العميق الشديد، وهذا النوع قد يستغرق 3 أسابيع في العلاج، ويتم تضميد الوجه وتغيير الضماد عدة مرات في اليوم، وقد يحتاج الشخص إلى تناول المضادات الحيوية لمنع عدوى الجلد.
الليزر: وله نفس تأثير التقشير الكيميائي في إزالة الندوب، ولكن تُستخدم أشعة الليزر بدلاً من الأحماض المستخدمة في التقشير الكيميائي. ويتميز الليزر عن غيره من العلاجات بأن فترة شفائه أسرع وتتراوح من 3-10 أيام، ويعتبر الليزر غير مناسب للأشخاص الذين لا يزالون يعانون من حب الشباب، وأصحاب البشرة الغامقه، وهو نوعان:
- الإربيوم، ويعتبر هذا النوع من الخيارات الآمنة لإزالة الندوب عن الوجه.
- ليزر ثاني أكسيد الكربون، ويعتبر النوع أكثر فعالية في إزالة الندوب، ولكن يجب الحفاظ على الوجه باستخدام الضمادات لحين شفاء الوجه تماماً.
الجراحة التجميلية: وهي خيار علاجي آخر، وتُعتبر الأكثر استخداماً، إذ يميل الكثيرون نحو الجراحة التجميلية، لأنها تعتمد على استئصال النسيج الندبي من البشرة، وهذه تحتاج إلى جرّاح تجميل متمكّن وليس طبيب الجلدية كما في الطرق السابقة، لكن تعتبر هذه الطريقة مكلفة جداً مادياً.

الطرق الطبية المنزلية لعلاج آثار الحبوب

هذه أهم العلاجات التي يُمكن استخدامها في المنزل لعلاج آثار الحبوب:^[١]

السيليكون: وهو على شكل هلام يوضع على آثر الحبوب والندوب، أو تكون على شكل لصقات توضع على الجلد.
أحماض ألفا هيدروكسي: وهذه الأحماض موجودة في الفواكه وهي مفيدة في إزالة خلايا الجلد الميتة، ولكنها قد تُسبب تهيج البشرة، ولهذا يجب استشارة الطبيب قبل البدء بالاستخدام.
الكريمات والمراهم دون وصفة طبية: وغالباً ما تحتوي هذه الكريمات على السيليكون.

وصفات طبيعية لعلاج آثار الحبوب

هناك العديد من الوصفات الطبيعية لعلاج آثار الندّوب، ومنها:^[٣]

دقيق الشوفان والعسل والليمون: ويعتبر الشوفان من المواد الفعالة في إزالة الندوب الناجمة عن حب الشباب، إذ يمتص الزيوت الزائدة في البشرة ولديه خصائص لتقوية وإصلاح أنسجة الجلد، وهذه طريقة تحضير وصفة دقيق الشوفان في المنزل:
- المكونات:
  - ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
  - ملعقة صغيرة من العسل.
  - ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- الطريقة:
  - تُخلط ملعقتان من دقيق الشوفان مع باقي المكونات.
  - يوزع القناع على الوجه والرقبة.
  - يُترك القناع مدة 30 دقيقة ثُم يُغسل الوجه.
  - تُكرر الطريقة من 3-4 مرات في الأسبوع.
الزنجبيل: ويحتوي الزنجبيل على مركبات تمنحه مضادة للالتهاب بشكل قوي، وتحد هذه المركبات من ندوب حب الشباب وذلك عن طريق إصلاح الجلد المتضرر، ولتحضير هذه الوصفة يتم اتباع الخطوات الآتية:
- المكونات: كمية مناسبة من الزنجبيل المفروم.
- الطريقة:
  - يوضع الزنجبيل المفروم على المناطق المتضررة في الجلد.
  - يُترك مدة 30 دقيقة.
  - يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
  - تُكرر الطريقة مرة واحدة يومياً.
بياض البيض والليمون: ويحتوي البيض على خصائص لشد الجلد وعلاجه، والاستخدام المنتظم لهذا العلاج سيساعد على تخفيف الندوب على الوجه، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- المكونات:
  - بيضة أو بيضتان.
  - ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- الطريقة:
  - يُؤخذ بياض البيض، ويُضاف إليه عصير الليمون.
  - يوضع الخليط على الوجه باستخدام الأصابع.
  - يُترك الخليط مدة 30 دقيقة، ثم يُغسل الوجه.
  - تُكرر الطريقة مرة واحدة يوماً بعد يوم.
الشاي الأخضر: ويحتوي الشاي الأخضر على مادة تسمى كاتشين (بالإنجليزيّة: Catechins) وتعتبر من مضادات الأكسدة، وهي التي تقلل الالتهاب وحجم ندوب حب الشباب، ولاستخدام الشاي الأخضر في علاج آثار الحبوب يتم اتباع ما يأتي:
- المكونات: كيس من الشاي الأخضر.
- الطريقة:
  - يُؤخذ كيس الشاي الأخضر بعد غليه وتبريده، ويوضع على المناطق المصابة.
  - يُمكن استخدام أوراق الشاي الأخضر بالطريقة نفسها.
  - تُكرر الطريقة مرة واحدة يومياً.
ملح الإبسوم: ويحتوي ملح الإبسوم على المغنيسيوم، مما يمنحه خصائص مضادة للالتهاب، وهذه الطريقة تُستخدم لعلاج آثار الحبوب، والطريقة هي:
- المكونات:
  - نصف كوب من ملح الإبسوم.
  - كمية مناسبة من الماء.
- الطريقة:
  - تخلط المكونات مع بعضها لعمل معجون سميك.
  - يُطبق الخليط على الوجه والرقبة مع التدليك عدة دقائق.
  - بعد مرور 20 دقيقة يُغسل الوجه.
  - تُكرر الطريقة 3 مرات في الأسبوع.

نصائح لعلاج الندوب

ربما لا يُمكن منع ظهور الندوب بشكل كامل، لكن يُمكن اتخاذ بعض الإجراءات للحد منها، وهذه الإجراءات هي:^[١]

الحفاظ على ترطيب البشرة باستخدام كريم يحتوي على مضاد حيوي، إذ يجب تجنب جفاف البشرة للتقليل من ظهور الندوب.
تدليك المناطق المصابة في الجلد فهذا سيجعل الجلد أكثر مرونة وتُصبح الندوب أقل وضوحاً.
عدم التعرض لأشعة الشمس لأنّ الأشعة فوق البنفسجية تجعل الندوب أكثر وضوحاً.
استخدام مستحضرات التجميل لتغطية آثار الحبوب، ويُمكن اتباع هذه الخطوات لذلك:
- تُغسل البشرة، ثم يُستخدم مقشر لإزالة خلايا الجلد الميتة وتخفيف الأضرار من المناطق المصابة.
- ترطيب المنطقة المصابة باستخدام كريم مرطب.
- استخدام مكياج التمويه الذي يُغطي الندوب، ويجب استخدام اللون المطابق أو القريب للون البشرة.

المراجع

^ ^أ ^ب ^ت “How to Get Rid of Scars”, www.wikihow.com, Retrieved 20-10-2018. Edited.
↑ Kristeen Cherney (10-7-2016), “Treatment Options for Facial Scars”، www.healthline.com, Retrieved 20-10-2018. Edited.
↑ Shaheen Naser (20-8-2018), “How To Get Rid Of Acne Scars And Pimple Marks”، www.stylecraze.com, Retrieved 20-10-2018. Edited.