فيتامين e للشعر
فوائد فيتامين E للشعر
يساعد فيتامين E على التخلص من مشاكل الشعر، وزيادة قوته، وذلك من خلال ما يلي:[١]
- القضاء على الشعر المتساقط: يعمل فيتامين E، على زيادة نمو الشعر، وتعزيز قوته وصحته.
- تحسن تدفق الدم لفروة الرأس: يساعد فيتامين E على ارتفاع نسبة تدفق الدورة الدموية لفروة الرأس، والتي تعمل على زيادة قوة الشعر.
- التحكم بانتاج زيوت فروة الرأس: يسيطر فيتامين E على دهون فروة الرأس، للمحافظة على رطوبة الرأس.
- تعزيز لمعان الشعر: يعمل فيتامين E، على زيادة لمعان ورطوبة ونضارة الشعر، وحمايته من الضعف والتلف.
- تعزيز صحة وقوة فروة الرأس: يقلل فيتامين E من الإجهاد التأكسدي الذي يتسبب بظهور مشاكل للشعر، وتعرضه للتكسر، للحصول على فروة رأس وشعر صحي خالي من المشاكل.
وصفة فيتامين E لزيادة نمو الشعر
يحتوي فيتامين E على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسن تدفق الدم لفروة الرأس والشعر، للحصول على شعر صحي وطويل، خالي من المشاكل التي تعرض الشعر للتلف، وذلك من خلال ما يلي:[٢]
- المكوّنات:
- كبسولات فيتامين (e).
- بعض من زيت جوز الهند الفاتر أو زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- تفرغ كبسولات فيتامين (e)، وتمزج مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، بشكل جيد.
- توضع على فروة الرأس والشعر، وتدلك بلطف.
- تترك على الرأس لمدّة 30 دقيقة.
- تغسل فروة الرأس والشعر بالماء الدافىء.
وصفة فيتامين E للشعر المتقصف
يظهر الشعر المتقصف نتيجة لتجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي، وصبغ الشعر بشكل متزايد، ويعتبر فيتامين e، مكيف فعال للشعر يعمل على معالجة تلف وتقصف الشعر، للحصول على شعر صحي، وذلك من خلال ما يلي:[٣]
- المكوّنات:
- مقدار متساوي من فيتامين (e).
- مقدار متساوي من زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- تمزج جميع المكوّنات مع بعضها بشكل جيد.
- توضع على أطراف الشعر المتقصفة.
- تترك على الشعر لعدة ساعات.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو الخفيف.
- يكرر ثلاث مرات أسبوعياً.
المراجع
- ↑ Mandy Ferreira (14-12-2017), “How Vitamin E Can Benefit Your Hair”، www.healthline.com, Retrieved 15-3-2018. Edited.
- ↑ “18 Best Benefits Of Vitamin E For Skin Hair And Health”, www.stylecraze.com, Retrieved 28-2-2019. Edited.
- ↑ “Top 10 Benefits of Vitamin E for Hair and Skin”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 28-2-2019. Edited.