مراحل نمو الشعر

الشعر

يعتبر الشعر منذ القِدَم من الأمور المهمّة التي تؤثر على شخصية الفرد وشكله، فبعض الأفراد يرون أنّ شكل تسريحة الشعره ولونه يعكس شخصيتهم، ولذلك يعدّ الشعر زينة المرأة وذروة شباب الرجل.^[١] يضفي الشعر على الإنسان جماله، ولذلك يقلق بعض الأشخاص عندما يبدأ شعرهم بالتساقط، ولكن لا داعي للقلق من تساقط الشعر فهو أمر طبيعي؛
حيث أثبتت الدراسات أنّ سقوط الشعر بمعدل 100 شعره في اليوم الواحد طبيعي.

يَختلف تساقط الشعر عند النساء والرجال وذلك لاختلاف الجينات بين الجنسين، كما يَختلف مُعدّل تساقط الشعر أيضاً بين من أنجبت مولوداً جديداً ومن لم تُنجب لاختلاف الهرمونات في كلتا الحالتين. يتكوّن شعر الإنسان من مادة الكيراتين وهي عبارة عن بروتين خاص مسؤول أيضاً عن تكوين أظافر اليدين والقدمين، ويعد شعر الإنسان جزءاً مهماً من جلده، ويُنتَج من خلال ما يُعرف بالخلايا الجذرية، ويبلغ عدد الشعر في الرأس بالمتوسط 100,000 شعرة، أما سمكه وشكله فيختلف باختلاف الجنس.^[٢][٣]

مراحل نمو الشعر

تمر الشعرة خلال نموها في ثلاث مراحل وهي: مرحلة النمو (بالإنجليزية: Anagen)، ومرحلة الثبات (بالإنجليزية: Catagen)، ومرحلة التساقط (بالإنجليزية: Telogen) وفيما يلي شرح مبسط عن كل مرحلة:^[٤][٥]

مرحلة النمو

في هذه المرحلة تنقسم خلايا الشعر بسرعة كبيرة فيزيد طول الشعر وكثافته، وتمتدّ مدة هذه المرحلة من سنتين إلى 6 سنوات، وفي مصادر أخرى من سنتين إلى ثماني سنوات اعتماداً على الجينات الوراثية للشخص، وغالباً وفي أيّ وقت تكون نسبة الشعر الذي يمر بهذا الطور من النمو بين 80% إلى 90%، وهنالك بعض الأشخاص يطول شعر رأسهم بسرعة كبيرة لأن مرحلة النمو لديهم تكون فترتها طويلة، ويلاحظ البعض الأخر أن شعر رأسه لا يطول كثيراً أو أنه يطول ببطء شديد تبعاً لقصر مرحلة النمو لديهم، وفي نهاية هذه المرحلة تتحضر فروة الرأس إلى المرحلة التي تليها.

هناك بعض العوامل التي تؤدّي إلى التقليل من مدة مرحلة النمو، مثلا تكون مدة مرحلة النمو قصيرة عند الأشخاص الذين يتَبعون نظام حمية غذائية تكون السعرات الغذائيّة فيه محدودة جداً، كما يعاني من ذلك من يَخضع إلى العلاج الكيميائي، أو من وَضعت مولوداً حديثاً، وبسبب قصر مرحلة النمو تخضع كميّة كبيرة من الشعر إلى مرحلة التساقط فيلاحظ المرء أنّ شعره يتساقط بكميات كبيرة، وهنالك أشخاص يعانون من قصر مرحلة النمو ولا يضطرون إلى قص شعرهم بين الفترة والأخرى؛ حيث إنه لا يطول لأسباب غير معروفة، وتعد هذه الحالة نادرة الحدوث.^[٤][٥]

المرحلة الانتقالية

في هذه المرحلة ينتقل الشعر من مرحلة النمو إلى مرحلة السكون والاستقرار، وسُميت هذه المرحلة بالانتقاليّة لأن الدم ينقطع عن بصيلات الشعر وبالتالي تتوقّف الإمدادات الغذائية وتتوقف الشعرة عن النمو، وتتقلّص تدريجياً حتى تصل إلى سدس طولها الأصلي حيث تتلف نهاياتها ولكنها لا تسقط، وتستمر هذه المرحلة من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع وكحد أقصى إلى أربعة أسابيع.^[٤][٥]

مرحلة السكون

في هذه المرحلة تدخل الشعرة في حالة السكون وتبقى كذلك إلى أن تبدأ مرحلة النمو من جديد فيسقط الشعر التالف، ويكون 10%- 15% من الشعر في هذه المرحلة في الوقت نفسه، وتستمر هذه المرحلة من شهرين إلى أربعة شهور، تبدأ بعدها مرحلة النمو من جديد حيث يتساقط الشعر عندما تبدأ مرحلة النمو وتنمو شعيرات جديدة فتدفع الشعر التالف ليسقط، ويصل معدل تساقط الشعر من 50 إلى 100 شعرة خلال اليوم الواحد، وتجدر الإشارة إلى أنّ الشعر كاملاً لا يمر بنفس المرحلة في الوقت نفسه، ولا يسقط شعر الإنسان مرّةً واحدة ويصبح أصلع ليبدأ نمو الشعر من جديد في مرحلة النمو، وإنما يمرّ جزء من الشعر في مرحلة النمو وجزءٌ آخر في المرحلة الانتقالية، في حين يكون الجزء الثالث في مرحلة السكون، وهكذا.^[٤][٥]

مكونات الشعرة

تتكون الشعرة من جزأين أساسيين وهما:^[١]

• الجذر: يقع داخل الجلد في جيب شعري دهني، وفي قاعدة الجذر توجد بصيلة الشعر، وهي جزء الشعرة الحي الذي تمده الأوعية الدموية بالغذاء، وفي كل جذر توجد غدة دهنية تطلق مادة مسؤولة عن ترتيب الشعر، كما تعمل هذه المادة الدهنية على حماية الشعر عن طريق إحاطته بغلاف رقيق يحميه.
• الجذع: هو الجزء الظاهر من الشعرة، ويتكوّن من مجموعة من الألياف الرقيقة المحاطة بطبقة قرنية تتكون من مادة الكيراتين التي تفرزها الخلايا الموجودة داخل البصيلة، وتحمي هذه الطبقة الشعرة من العوامل الخارجية، كما تتأثر بأمور كثيرة مثل: أنواع الشامبو المستعملة، وأداة تجفيف الشعر، وصبغات الشعر المختلفة.

أسباب تساقط الشعر بكثرة

يعتبر سقوط 50 إلى 100 شعرة في اليوم وضعاً طبيعياً كما ذكرنا سابقاً، حيث إنه جزء من عملية تجديد الشعر ومراحل النمو، وهناك بعض الأسباب الدائمة التي تؤّي إلى سقوط الشعر بكثرة مثل: التعرض للعلاج الكيميائي أو الإشعاعات، أو حدوث خلل بالغدة الدرقية، وهناك أسباب مؤقته وشائعة مثل:^[٦]

أسباب هرمونية

يُؤثر تغير الهرمونات على معدل تساقط الشعر عند الرجال والنساء، وغالباً ما يرتبط ذلك بهرومن الأندروجين وهرمون ديهيدروتيستوستيرون (بالإنجليزية: Dihydrotestosterone)؛ حيث تؤثّر على بصيلات الشعر، ويرتبط إنتاج هذه الهرمونات بجينات الإنسان الوراثية، كما تفقد النساء الكثير من الشعر بعد الولادة وتستمرّ هذه الحالة من ثلاثة إلى ستة أشهر، ويعود ذلك إلى التغير في الهرمونات عند المرأة، ومن الأمور المُسبّبة لتغير الهرمونات أيضاً تناول النساء أقراص منع الحمل.^[٦]

أسباب مَرَضية

تكون بصيلات الشعر حساسة إلى درجة كبيرة وتتأثّر ببعض الاختلالات التي تحدث في جسم الإنسان وتسبّب له المرض، إلا أنها سرعان ما تعود إلى وضعها الطبيعي في حالة الشفاء، ومن هذه الاختلالات الارتفاع الكبير في درجة حرارة الجسم، حيث يسقط الشعر بكثرة بعد شهر إلى ثلاثة أشهر من ارتفاع درجة الحرارة، كما أنّ نشاط الغدة الدرقية أو خمولها من شأنه أن يؤثر سلباً على معدل تساقط الشعر عند المريض، وتُساهم سوء التغذية في زيادة تساقط الشعر وخاصة قلة تناول البروتينات المهمّة لتجديد الشعر والحفاظ عليه، ويُعد العلاج الكيميائي والعلاج بالإشعاعات مثل علاج السرطان من أهم العوامل المؤدية إلى سقوط الشعر، كما يعتبر تناول العقاقير الطبية التي لا تصرف إلا بوصفةٍ طبية عاملاً آخر من عوامل زيادة سقوط الشعر مثل أدوية النقرص والتهابات المفاصل.

يعد مرض الثعلبة مرضاً خطيراً إن لم يتم علاجه والحد من انتشاره؛ حيث لا يقتصر على سقوط شعر الرأس فحسب وإنما يمتدّ إلى الرموش والحواجب، وعادةً ما ينحصر السقوط بجزء من منطقة الرأس، ويؤثر التوتر والضغط النفسي على كمية الشعر المتساقط بزيادتها، وأيضاً نقص الحديد في جسم الإنسان يؤثّر على تساقط الشعر، ولذلك يجب على الفرد أن يُعوّض نقص الحديد لديه بتناول العلاج اللازم، كما تشير بعض الدراسات إلى أنّ عملية زراعة الشعر قد تؤثر مسقبلاً بشكل سلبي وتؤدي إلى زيادة معدل تساقط الشعر.^[٦]

أسباب تجميلية

يعد استعمال مواد تجميلية غير مناسبة للشعر من العوامل المؤثرة على الشعر سلباً، مثل: استعمال الأصباغ السيئة أو مواد تجعيد الشعر أو تنعيمه، أو علاجه بالمواد الكيميائية بطريقة خاطئة ومضرة للشعر، أو بتكرار المعالجة الكيميائية؛ حيث إنّ التكرار يجعله ضعيفاً وقابلاً للتلف، كما يُنصح بتجنب بقاء المحاليل الخاصة بالشعر لفترة طويلة، ويعتبر إفراط غسيل الشعر بالشامبو أمراً مضراً بصحته، ويفضل أن يُمشط الشعر مرات قليلة في اليوم الواحد وباستخدام فرشاة شعر ناعمة، كما ينبغي تنشيفه بعد الاستحمام بالضغط عليه برقّة دون فركه بقوة كبيرة، ويُنصح بتصفيف الشعر بطريقة لا تتطلّب شدّه بدرجة كبيرة لأن ذلك سيؤدي إلى تساقطه بكثرة خاصةً في منطقة الجوانب.^[٧]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} “تاج جمالك … شعرك وتغيير الفصول”، الدستور، 2016-11-17، بتصرّف.
2. ↑ “مراحل نمو الشعر وتساقط الشعر ومرحلة تساقط الشعر الطبيعي التي لا تحتاج “، الشامل، بتصرف.
3. ↑ 2017-7-27، “النمط الغذائي المفتقر للبروتین والفیتامینات یؤدي لتساقط الشعر”، الغد، بتصرّف.
4. ^ ^{أ ب ت ث} Susan J. Huang (2017-7-18), “It’s the stage where active hair growth takes place”، very well, Retrieved 2017-7-27. Edited.
5. ^ ^{أ ب ت ث} “HOW DOES HAIR GROW?”, Hair Loss Help, Retrieved 2017-7-27. Edited.
6. ^ ^{أ ب ت} “WHAT CAUSES HAIR LOSS?”, Hair Loss Help, Retrieved 2017-7-27. Edited.
7. ↑ “تساقط الشعر..اسبابه وانواعه وعلاجه”، الغد، 2005-2-17، بتصرّف.