أفضل علاج للشعر
أفضل الطرق الطبية لعلاج تساقط الشعر
تتوفر بعض العلاجات لمشكلة تساقط الشعر، ويتضمن علاج المشكلة إما استخدام الأدوية أو الجراحة لتعزيز نمو الشعر. والطريقة هي ما يأتي:[١]
الأدوية
تتضمن أدوية علاج تساقط الشعر ثلاثة خيارات تتمثل في ما يلي:[١]
- مينوكسيديل(روغين): يستخدم هذا الدواء للرجال والنساء، بدون وصفة طبية، ويكون على شكل سائل أو رغوة توضع على فروة الرأس يومياً، سيظهر الشعر الجديد بشكل أقصر وأرق من الشعر السابق، ويستمر العلاج لمدّة ستة أشهر على الأقل مع الاستمرار في تطبيق العلاج، يمكن أن تظهر بعض الآثار الجانبية مثل تهيج فروة الرأس، وعدم انتظام في ضربات القلب، وظهور الشعر في أماكن غير مرغوب فيها مثل الوجه، واليدين.
- فيناسترايد(بربيكيا): يستخدم هذا الدواء للرجال، من خلال تناول الحبوب بشكل مستمر يومياً، لكن يمكن أن يسبب تناقص الرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية، وزيادة خطر سرطان البروستاتا.
- دووتاسترايد: يؤخذ هذا الدواء عن طريق الفم للرجال.
زراعة الشعر
تتم زراعة الشعرمن خلال عملية جراحية يقوم فيها الطبيب بإزالة بقع صغيرة من الجلد تكون تحتوي على عدة شعرات، ثمّ يتم زرع بصيلات الشعر بواسطة بصيلات في مناطق الصلع، ويوصي الأطباء باستخدام المينوكسيديل بعد عملية الزرع ليقلل فقدان الشعر، وفي بعض الأحيان نحتاج أكثر من عملية واحدة لنحصل على النتيجة المطلوبة، تعتبر هذه التقنية مكلفة ومؤلمة قد تسبب النزيف.[١]
أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج الشعر وتقويته
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعالج الشعر وتقويه ومنها ما يأتي:[٢]
زيت الأرغان
يحتوي زيت الأرغان على خصائص مضادة للأكسدة، وفيتامينات مهمة لحماية الشعر من التلف، ويتميز باحتوائه على حمض اللينوليك الذي يحافظ على الشعر رطباً وصحياً. وطريقته هي: يوضع الزيت مباشرة على فروة الرأس ويترك على الشعر لمدّة ساعة أو ساعتين، أو يترك الزيت ليلة كاملة ثمّ يطبق زيت الأرغان مرة أو مرتين في الأسبوع.[٢]
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تحفز نمو الشعر، وخصائص مضادة للالتهابات والفطريات، ويعالج ترقق الشعر. وطريقته هي:[٢]
- المكوّنات:
- نصف ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- يمزج المكوّنان معاً.
- يوضع المزيج على فروة الرأس والشعر لمدّة 10 دقائق.
- يغسل الشعر بالماء البارد.
- يستخدم القناع مرة واحدة في الأسبوع.
الأطعمة المهمة لصحة الشعر
هناك الكثير من الأطعمة التي تؤثر على صحة الشعر. وهي ما يأتي:[٣]
- البقوليات: تحتوي البقوليات على فيتامين ب الضروري لنمو الشعر.
- سمك السلمون: يحتوي سمك السلمون على البروتين، والأحماض الدهنية أوميغا3، وهي عناصر غذائية مهمة لصحة الشعر.
- الجزر: يحتوي الجزر على فيتامين أ، الذي يحافظ على فروة الرأس.
- الجوز: تحتوي المكسرات على البروتينات، والسلينيوم، وأحماض أوميغا3 الدهنية، التي تحسن صحة فروة الرأس.
- منتجات الألبان: تحتوي منتجات الألبان، والحليب، والجبن، واللبن على الكالسيوم والبروتين، التي تعزز نمو الشعر، وتظهر الشعر أكثر كثافة.
- زبدة الفول السوداني: تحتوي زبدة الفول السوداني على الزنك، حيث يعزز نمو الشعر، ويصلحه.
نصائح مهمة للعناية بالشعر
هناك نصائح مهمة للعناية بالشعر. مثل:[٤]
- قص الشعر بانتظام: يجب أن نقص الشعر بانتظام، لحماية الشعر من التقصف، ويعتمد مقدار قص الشعر على حسب نوع الشعر، وطوله.
- استخدام الشامبو بعناية: يجب أن نستخدم الشامبو بعناية شديدة، وذلك بغسل الشعر ثلاث مرات في الأسبوع، لأنّ غسل الشعر كثيراً يجرده من الزيوت الطبيعية الموجودة في فروة الرأس.
- تجفيف الشعر بلطف: يجب أن نستخدم المنشفة بلطف عند تجفيف الشعر.
- استخدام مشط بأسنان عريضة، وفرشاة مناسبة: يجب أن نستخدم مشط ذي أسنان أو مشط خشبي أو مسنن أو فرشاة بشعيرات طبيعية.
- حماية الشعر أثناء النوم: يجب أن نحرص عند النوم على حماية الشعر بتمشيطه على شكل كعكة، واستخدام غطاء وسادة من الستان.
المراجع
- ^ أ ب ت “Hair loss”, www.mayoclinic.org, Retrieved 27-1-2019. Edited.
- ^ أ ب ت Shaheen Naser (February 28, 2018 ), “How To Stop Hair Breakage – Causes, Home Remedies, And Preventive Tips”، www.stylecraze.com, Retrieved 26-1-2019. Edited.
- ↑ LEIGH ANN MORGAN, “Can Food Make Hair Thicker?”، www.livestrong.com, Retrieved 30-1-2019. Edited.
- ↑ Laura Martin, “How to Remove and Prevent Split Ends”، www.wikihow.com, Retrieved 26-1-2019. Edited.