تناول الأدوية الطبيّة

يُعدّ كلٌ من المينوكسيديل والذي يُعرف باسمه التجاري روجين، والفيناسترايد المعروف باسمه التجاري بروبيكيا أو بروسكار بأنّهما العقارين الوحيدين اللذين حصلا على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج تساقط الشّعر أو الصلع عند الرجال، ويتوفّر المينوكسيديل على شكل سائلٍ أو رغوةٍ كثيفة، ويُوضع على فروة الرأس مرتين يومياً للحدّ من تساقط الشّعر، ولتعزيز نموّه، ويُمكن شراؤه دون وصفةٍ طبيّة، في حين يأتي الفيناسترايد على شكل حبوبٍ ويُؤخذ منه حبة يومياً، ويحتاج لوصفةٍ طبية، وتظهر النتائج خلال عامٍ من بداية استخدام أحد الدوائين، كما ينبغي الاستمرارية في استخدامهما؛ للمحافظة على النتائج التي تمّ الوصول إليها.^[١]

العلاج بالليزر

يُقلّل العلاج بالليزر من التهاب بُصيلات وجذور الشّعر، وهذا بدوره يُحارب الالتهاب الذي يحدّ من نموّها، إلّا أنّ الدراسات التي أجريت على الليزر وفعاليته في الحدّ من تساقط الشّعر ما زالت محدودة، ووفقاً لمراجعةٍ أُصدرت عام 2016 فتبيّن أنّ العلاج بالليزر بمستوى منخفضٍ آمناً وفعّالاً في علاج تساقط الشّعر، إلّا أنّه ما زالت هناك حاجة لمزيدٍ من الدراسات والأبحاث لتأكيد فعاليّته.^[١]

زراعة الشّعر

تُعدّ جراحة زراعة الشّعر من الطرق الفعّالة للتخلّص من تساقط الشّعر لدى الرجال، وتُجرى للذين يُعانون من الصلع حيث تؤخذ بعض بُصيلات الشّعر من الجزء الخلفيّ من الرأس، وخاصةً من البُصيلات النشطة والمقاومة للرقم الهيدروجيني، وتُزرع في فروة الرأس في أماكن الصلع وتساقط الشّعر.^[٢]

الشّعر المستعار

يُعاني بعض الرجال من حالاتٍ دائمةٍ أو طويلة المدى من تساقط الشّعر نتيجةً للإصابة ببعض الحالات الطبيّة، ويُعدّ الشّعر المستعار أو ما يُعرف باسم الباروكة علاجاً غير طبيّاً ومؤقتاً لإخفاء مشكلة تساقط الشّعر.^[٢]

استخدام عصير الثوم أو البصل أو الزنجبيل

تُدلّك فروة الرأس بعصير الثوم، أو البصل، أو الزنجبيل الطازج، وتُترك ليلةٍ كاملةٍ، مع الحرص على استخدام إحدى العصائر الثلاث بانتظامٍ ولمدّة أسبوعٍ كاملٍ لحين رؤية النتائج المرجوة.^[٣]

غسل الشّعر بانتظامٍ بشامبو معتدل

يحدّ غسل الشّعر بانتظامٍ من تساقطه، ويُحافظ على فروة رأسٍ صحّيةٍ وعلى نظافة الشّعر، كما يُقلّل من الالتهابات التي قد تُصيب بُصيلات وجذوع الشّعر، ويحدّ من تكوّن القشرة، كما أنّ الشّعر النظيف يُوحي بشعرٍ أكثف.^[٣]

المكمّلات الغذائيّة

تُفيد المكمّلات الغذائيّة صحّة الشعر وتحافظ عليه، ويُمكن تناول فيتامين A لإنتاج الزّيوت الطبيعيّة في فروة الرأس، في حين يُمكن تناول فيتامين E للمحافظة على بُصيلات وجذوع الشّعر، ولتنشيط الدّورة الدّموية، كما أنّ تناول فيتامين B يحافظ على لون الشّعر الصحّي.^[٣]

تدليك فروة الرأس بالزّيوت الطبيعيّة الأساسيّة

يُساعد تدليك فروة الرأس بالزّيوت الطبيعيّة الأساسيّة على تنشيط بُصيلات الشّعر، كما يحدّ من تساقطه، ويُمكن استخدام زيت اللوز أو السمسم، وإضافة بضع قطراتٍ من زيت الخزامى لأحدهما، ووضع مزيج الزيوت الناتج على فروة الرأس مع التدليك لدقائق.^[٣]

المراجع

^ ^أ ^ب Jacquelyn Cafasso (3-1-2019), “17 Hair Loss Treatments for Men”، www.healthline.com, Retrieved 26-5-2019. Edited.
^ ^أ ^ب Jenna Fletcher (21-4-2017), “The best hair loss treatments for men”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 26-5-2019. Edited.
^ ^أ ^ب ^ت ^ث Sobiya N. Moghul (6-8-2018), “20 Ways to reduce hair loss in men”، www.timesofindia.indiatimes.com, Retrieved 26-5-2019. Edited.