شعري خفيف من الأمام

أسباب حدوث الشعر الخفيف من الأمام

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى وجود شعر خفيف من الأمام، ومنها:^[١]

• التدخين.
• تناول نظام غذائي يحتوي على الدهون، والأطعمة المصنّعة، والمواد الحافظة، والسكّر.
• استخدام مواد كيميائيّة مثل المبيضات، أو ملونات الشعر.
• شدّ الشعر.
• الإفراط بتصفيف الشعر.

طرق طبيّة لتكثيف الشعر من الأمام

هناك العديد من الطرق الطبيّة التي تُساعد على تكثيف الشعر في مقدمة الرأس، ومنها:^[٢]

• فيناسترايد (بروبيكيا): يُساعد هذا العلاج على علاج الصلع الوراثي لدى الرجال، حيثُ يستغرق ما يقارب أربعة أشهر، لكن يجب الاستمرار في العلاج في حال الحصول على النتائج المطلوبة؛ لأنّ فقدان الشعر يعود في حال التوقف عن العلاج.
• مينوكسيديل: يتم استخدامه من قبل الرجال، والنساء، ويتم وضعه مرتين يومياً على فروة الرأس حين يكون الشعر جافاً، ويجب تجنّب الإفراط باستخدام الجرعة؛ لأنّ ذلك لن يعزز نمو الشعر، لكن يحتاج الشخص مدّة أربعة أشهر لملاحظة النتائج، ويجب تجنّب ملامسة العلاج للعينين، والفم، والأنف، وكذلك النساء الحوامل يجب أن يبتعدن عن استخدامه.

طرق طبيعيّة لتكثيف الشعرمن الأمام

زيت الخروع ، وزيت الليمون:

تُساعد هذه الطريقة على علاج الشعر الخفيف من الأمام. والطريقة هي:^[٣]

• المكوّنات:
  • ثمانِ ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
  • ملعقة كبيرة من زيت الليمون الأساسي.
• طريقة التحضير:
  • تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على المزيج، ثُمّ يُوضع في زجاجة صغيرة.
  • تُوضع كمية من المزيج على اليدين، ثُمّ تُدلك فروة الرأس بها دقيقتين.
  • يُترك المزيج 10-15 دقيقة.
  • يُغسل الشعر بالماء البارد، والشامبو.
  • تُكرر هذه الطريقة يومياً في حال لم تعدّ بالضرر على فروة الرأس، أو البشرة.

ملاحظة: يتم الاحتفاظ بالمتبقي 30 يوم في مكان بارد، ومظلم.

نصائح لتكثيف الشعر من الأمام

العناية بالشعر

هناك العديد من الطرق التي تمنع حدوث الشعر الخفيف من الأمام، ومنها:^[٢]

• تجنّب تصفيف الشعر على شكل ذيل الحصان، أو الكعكة.
• تجنّب شدّ الشعر.
• تجنّب الإفراط باستخدام العلاجات الحراريّة.

اتباع نظام غذائي صحي

يُنصح باتباع نظام غذائي صحي؛ لمنع تساقط الشعر، وهناك العديد من الأطعمة، ومنها:^[١]

• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من مُضادات الأكسدة التي تُساعد على جعل الشعر صحي مثل العنب، والفاصوليا، والجوز.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين A، وفيتامين B12، فيتامين E، والزنك.
• تناول الخضروات، والمكسرات، والبذور التي تحسّن الشعر، وتقويه.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} “Can I Stop My Hairline from Receding? Medical and At-Home Treatments”, www.healthline.com,3-1-2019، Retrieved 29-1-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} “Hereditary hair loss”, www.healthnavigator.org.nz, Retrieved 29-1-2019. Edited.
3. ↑ “Home Remedies for Receding Hair Line & Regrowing Hair”, www.livestrong.com, Retrieved 29-1-2019. Edited.