حب الشباب

يعطي حب الشباب مظهراً غير لائق للبشرة، مما يجعل المصاب به يفقد ثقته بنفسه، ويشعر بالانزعاج، وهنالك الكثير من العلاجات والطرق التي يمكن اتباعها لعلاج حب الشباب في الظهر والصدر، ويعتبر الليزر هو الأعلى تكلفة من جميع العلاجات المتوفرة، لكن يوجد الكثير من العلاجات الطبيعيّة الفعالة التي يمكن تحضيرها في البيت، لكنّها تحتاج إلى المواظبة والالتزام.

أسباب الإصابة بحب الشباب

عوامل وراثيّة.
تغيرات هرمونيّة في الجسم، وخاصة في مرحلة المراهقة وقبل الحيض عند النساء.
كثرة استخدام مستحضرات التجميل ذات التركيب الزيتي.
إهمال نظافة البشرة، مما يسبب تراكم الجراثيم، والأوساخ، والخلايا الميتة فيها.

خلطات لعلاج حب الشباب في الظهر والصدر

خلطة العسل

نضع حوالي ملعقة صغيرة من الخميرة في وعاء، ونضيف حوالي نصف ملعقة كبيرة من العسل إليها، وملعقة صغيرة من اللبن، ونخلط المكوّنات جيداً حتى تتجانس، ثمّ نضيف نصف ملعقة صغيرة من الحليب البودرة، ونمزج المكوّنات من جديد، بعد ذلك نضع الخليط على المنطقة، ونتركه لمدّة خمس دقائق، ثمّ نغسلها بالماء، ثمّ ندهنها بالقليل من ماء الورد ليرطبها وينعمها، ونكرر استخدام الخلطة مرة أسبوعياً ليتم ملاحظة الفرق.

خلطة قشر البرتقال

نطحن حوالي ملعقة كبيرة من قشر البرتقال، ثمّ نُجففه، ونضيف ملعقة صغيرة من الماء إليه، ثمّ نخلط المكوّنات جيداً حتى تتجانس، بعد ذلك نضع الخليط على المنطقة، ونتركه لمدّة عشر دقائق، ثمّ نغسل المنطقة بالماء الفاتر، ونكرر استخدام الخلطة مرتين أسبوعياً ليتم الحصول على النتائج المطلوبة.

خلطة الليمون والقرفة

نضع حوالي ملعقة من عصير الليمون في وعاء، ونضيف ملعقة من القرفة المطحونة إليه، ثمّ نخلط المكوّنات جيداً، بعد ذلك نضع الخليط على المنطقة المصابة بالحبوب، وندهنه جيداً، ونتركه لمدّة خمس دقائق، ثمّ نغسلها بالماء الفاتر، حيث تعتبر هذه الخلطة من أكثر الخلطات الفعالة في إزالة حب الشباب وآثاره عن الصدر والظهر.

نصائح للوقاية من حب الشباب

أفضل طريقة لعلاج حب الشباب والتخلص منه هي الوقاية منه وتقليل أسباب ظهوره، وذلك لأنّ السبب الأساسي في ظهوره يعود إلى العادات اليوميّة السيئة والضارة بصحة البشرة، لذلك يمكن تجنب هذه المشكلة، وذلك من خلال اتباع النصائح الآتية:

شرب كميات كافية من الماء، حيث يحتاج الجسم إلى حوالي ثمانية أكواب من الماء يومياً.
ممارسة التمارين الرياضيّة التي تُنشط الدورة الدمويّة في الجسم.
الابتعاد عن استخدام مستحضرات التجميل ذات الأساس الزيتي؛ وذلك لأنّها تساعد على ظهور حب الشباب.
تجنب لمس البشرة باستخدام أي أداة حتى لا يتم انتقال الجراثيم إليها.
اتباع نظام غذائي جيد للتقليل من كميّة الدهون المشبعة التي يتم تناولها.
المواظبة على تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
التقليل من تناول المنبهات كالقهوة، والشاي، والتقليل من تناول المكسرات والشوكولاتة.