كيفية استخدام فيتامين E للبشرة
التخلص من علامات التمدد والندب
يمكن استخدام كبسولات فيتامين E للتقليل من علامات التمدد، والندب الكبيرة على الجسم من خلال الخطوات التالية:[١]
- خلط ثلاث كبسولات من فيتامين E مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- توزيع الخليط على الندب، وآثار التمدد مرة واحدة يومياً بالأصابع، وفركها جيداً لتوزيع الخليط بشكل كافٍ.
- أو
- توزيع زيت فيتامين E حول العينين، والجبهة، والفم لتحسين حالة التجاعيد، ومنع تكّون تجاعيد جديدة، وذلك لأنه يساعد على التقليل من خشونة الجلد المتسببة في التجاعيد والخطوط الدقيقة.
ترطيب البشرة بعمق
يعتبر فيتامين E من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويعتبر أيضاً واحد من أفضل الفيتامينات التي تساعد على ترطيب البشرة بعمق، وإعادة الرطوبة المفقودة للبشرة الجافة، والمتضررة، ويمكن استعماله هنا من خلال مزج بضع قطرات من زيت فيتامين E، مع أي مرطب ليلي، ومن ثمّ توزيعه على البشرة والجسم قبل النوم.[٢]
تخفيف الهالات السوداء
يعتبر استخدام زيت فيتامين E من الحلول الفعّالة للتخلص من الهالات السوداء، إذ يمكن إضافته لأي كريم مرطب، وتوزيعه مرتين إلى ثلاث مرات في الْيَوْمَ مع تدليك المنطقة بلطف.[٢]
يمنع الشيخوخة
يحتوي فيتامين E على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تمنع علامات الشيخوخة، وذلك بفضل قدرته العالية على منع التلف، وقتل الجذور الحرة، أما كيفية استخدامه فهي على النحو الآتي:[٣]
- شراء عبوة من زيت فيتامين E السائل، أو الكبسولات.
- غسل الوجه، وتجفيفه بمنشفة ناعمة للتخلص من الأوساخ، وإزالة آثار المكياج.
- توزيع زيت فيتامين E على البشرة بواسطة فرشاة، مع ضرورة عمل تدليك للبشرة.
- ترك الزيت على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- غسل القناع بالماء للتخلص من آثار الزيت عن البشرة، ثمّ تجفيفه بمنشفة ناعمة.
- استخدام قابض كحولي لإغلاق المسام، وشد الجلد، وهي خطوة اختيارية.
- توزيع مرطب الوجه.
المراجع
- ↑ KAY IRELAND (JUNE 11, 2018), “How to Apply Vitamin E From Capsules Directly to the Skin”، www.livestrong.com, Retrieved 27/10/2018. Edited.
- ^ أ ب (August 27, 2018), “Vitamin E Oil: 10 Powerful Benefits For Skin”، food.ndtv.com, Retrieved 27/10/2018. Edited.
- ↑ “How to Perform a Vitamin E Oil Face Treatment”, m.wikihow.com, Retrieved 27/10/2018. Edited.