نبات النعناع

يُعتبر نبات النعناع نباتاً عشبياً معمّراً، له رائحة قوية ومحببة لدى الكثير من الناس، ويتميز بمجموعة من الفوائد الصحية والجمالية، وهو من أكثر الأعشاب الخضراء التي لا تكاد تخلو البيوت منه، وخاصة في فصل الصيف، بحيث يستخدمه الكثير من الناس لإعطاء نكهة رائعة للشاي، أو يشربونه وحدَه بعد غليه في الماء .

فوائد النعناع

إن فوائد هذه النبتة تكمن في الزيوت التي تحتويها، والتي تستخدم من أجل تخفيف أعراض نزلات البرد عن طريق دهنه على منطقة الصدر والأنف والظهر، وعندما يتم تناوله كمشروب فإنه يفيد في حالات عسر الهضم .
يستخدم منقوع أوراق النعناع كطارد للغازات، ويمكن تدليك منطقة البطن بزيت النعناع الدافئ في حالات انتفاخه، وينصح باستخدام مستخلص النعناع كدهون للمناطق الملتهبة من الجلد كحب الشباب، وذلك لقدرته على قتل الجراثيم .
إن تناول كوب من النعناع الدافئ يُعطي الإنسان الشعور بالراحة، والاسترخاء بعد الإرهاق، ويساعد على النوم، وينصح بعدم إعطاء زيت النعناع للأطفال الرضّع، لأنه يحتوي على نسبة عالية من مادة المينثول المهدئة .

الظروف الملائمة لزراعة النعناع

يمكن زراعة النبتة في الحديقة، أو فوق سطح المنزل، أو على الشرفة، وذلك عن طريق زراعتها في الحاويات، أو في التربة مباشرة .
اختيار التربة المناسبة لزراعة النعناع، والتي يجب أن تكون ثقيلة، وخصبة، ورطبة .

طريقة زراعة النعناع

إن أفضل وقت لزراعة النعناع هو في شهر ابريل، وخطوات زراعته تكون كما يلي:

زراعته في التربة مباشرة

يجب تنظيف التربة من الأحجار والنباتات، أي العمل على تطويعها .
عمل التربة على شكل أحواض .
وضع بعض السماد الطبيعي على التربة .
اختيار نباتات النعناع التي يرغب الشخص بزراعتها .
غرس الشّتلات في التربة، مع إبقاء مسافة فاصلة بين الشتلات، أي ما يقارب 30سم بين كل شتلة واَخرى .
ري الشّتلات بالماء بشكل يومي خلال أوقات الجفاف، وخاصة في ساعات الصباح، أو المساء، وعدم سقيها خلال فصل الشتاء ما دامت التربة رطبة من ماء المطر .
التخلص من الأعشاب المحيطة بالشّتلات من وقت لآخر .
تجريف التربة بعد نمو نبتة النعناع .
تقطيع رؤوس شتلات النعناع في شهر نوفمبر، من أجل تحفيز نمو النبة .
إعادة زراعة نباتات النعناع في فصل الربيع القادم .

زراعته في الحاويات المخصصة للنباتات

اختيار الحاويات المناسبة والطويلة .
وضع التراب في الحاوية، ووضع السماد الطبيعي معه .
رشّ الماء على التربة من أجل ترطيبها .
غرس نباتات النعناع في الحاويات .
المحافظة على رطوبة التربة .
وضع النعناع المزروع في الحاويات في أماكن الظل، إذا كانت الشّمس شديدة، مع تعريضها أول النهار لضوء الشّمس .