بذور الكتان

هو عبارة عن نبات معمر ينتمي إلى المحاصيل الزيتية، ويعود أصول هذه النبتة إلى شرق البحر الأبيض المتوسط، ويتم أخذ بذور هذه النبتة وزيتها فقط ليستخدمان في العديد من الأغراض، لون زهرة الكتان يكون أزرق أما البذرة فلونها بني، يتم زراعة نبتة بذرة الكتان في كل أنحاء شرق البحر الأبيض المتوسط بالإضافة إلى أوروبا، وتعتبر هذه النبتة من أغنى النباتات التي تحتوي على مادة الأوميغا 3 بالإضافة إلى الأوميغا 6 ومضادات الأكسدة وحموض أمينية، كما وتحتوي أيضاً على الكثير من المعادن والفيتامينات والألياف، بذرة الكتان نوعان منها ما يتميز باللون الأصفر والآخر باللون البني، في هذا المقال سوف نتعرف على فوائد هذا النوع من النباتات،

فوائد بذر الكتان للبشرة

تقوم الأحماض الأمينية الموجودة في زيت بذرة الكتان على علاج الأمراض التي قد تصيب البشرة والجلد مثل الأكزيما والصدفية، ويقوم على إزالة حروق الشمس والوقاية من سرطانات الجلد، بالإضافة إلى ذلك فإنه يستخدم في علاج حب الشباب والتخلص من آثاره، كما وتعمل الأحماض الدهنية إزالة الدهون التي تعمل على سد مسام البشرة، يمكن مزج ملعقة من زيت بذور الكتان مع كأس من الماء وغليه على النار حتى نحصل على مزيج كثيف، نتركه ليبرد ثم نضيف له ملعقة من الجليسرين، نضعه على البشرة كما ويمكن حفظه في البراد لمدة طويله دون أن يفسد.

فوائد زيت بذور الكتان للشعر

يعمل على تنعيم الشعر بشكل فعال جداً، كما ويعمل على زيادة لمعان الشعر ومنع تساقطه، بالإضافة إلى أنه يقوي الشعر ويغيه من الجذور وينظف فروة الشعر ويساعد على التخلص من قشرة الرأس كما ويساعد على إطالة الشعر.

فوائد أخرى لبزيت بذور الكتان

يعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال، يعمل على تسكين آلام المغص الذي قد تسببه حصوة الكلى والمرارة، يسكن الآلام التي تنتج من تشنجات الجهاز الهضمي والإمساك وخاصة في القولون العصبي فإنه يعمل على تلطيف التهيج وامتصاص السوائل،كما أنه مفيد جداً للدمامل والقروح أيضاً.
يحسن من الجالة المزاجية للشخص ورفع مستوى الطاقة في الجسم مما يؤدي إلى التخلص من حالات الإكتئاب والأرق والضغط النفسي.
يعمل على تقوية الأظافر.
يساعد في رفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم وخفض نسبة الكولسترول الضار.
يقي من أمراض القلب والشرايين.
يعمل على الوقاية من الأورام السرطانية.