أضرار الزعتر البري
الزعتر البري
الزعتر البري ويسمى أيضاً بالصعتر، هو أحد أنواع النباتات البرية التي تستخدم بشكل شائع، كنوع من أنواع التوابل والزهورات، وينتمي الزعتر البري للفصيلة الشفوية، وذلك لأنه يعتبر من أفضل أنواع المطهّرات الطبيعية، ومن أقوى قاتلات البكتيريا.
يعّد الزعتر البري من النباتات المعمّرة، ويمتاز بكثافة أفرعه المغلفة بطبقة من وبرية، وارتفاعه يتراوح بين 30 و80 سم، كما أنّها تقابل بعضها البعض ومغلفة أيضاً بطبقة من الزغب الأبيض، وأزهاره ذات لون أحمر أو أرجواني، وذات رائحة العطرة، وتكون كثيفة على قمم ونهايات أفرعه،
ينمو الزعتر بكثرة في الأماكن الجبلية، والأماكن ذات الطابع الصخري، بالإضافة إلى حواف حقول الحبوب وجوانب الطرقات، وللزعتر البري العديد من الفوائد لجسم الإنسان، ولكن الإفراط في استخدامه يؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم.[١]
أضرار الزعتر البري
إن الإفراط في تناول الزعتر البري يسبب العديد من المشاكل الصحية للإنسان منها ما يأتي:[٢]
- يؤدي إلى تهيج في الأجزاء الداخلية في جسم الإنسان.
- يسبب الحموضة في المعدة.
- حرقة في البول.
- غثيان وغالباً ما يرافقه تقيؤ.
- إسهال.
فوائد الزعتر البري
من فوائد الزعتر البري ما يلي :[٣]
- يعالج المشاكل التي يتعرّض لها الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية، والسعال الديكي، والبلغم، والربو، ويحفّز الجسم على إفراز المخاط الشعبي الذي يساعد على تهدئة وتلطيف الشعب الهوائية، وذلك من خلال دهن الصدر بزيته، أو شرب مغليه بشكل يومي وحتى الشفاء التام.
- يقوي جهاز المناعة، ويحد من احتمالة الإصابة بداء تصلب الشرايين، كما أنه يساعد على تقوية العضلات وخاصة عضلات القلب.
- يقلل من نسبة الكولسترول الضار في جسم الإنسان، كما أنه يعالج المغص الكلوي بفعالية، ويطهر كل من المثانة والمسالك البولية من الالتهابات.
- يحفز الدورة الدموية، ويساهم في تطهير الدم من السموم، ويعمل على تسكين الآلام، وذلك بفضل غناه بالمواد المضادة للأكسدة.
- يقضي على الطفيليات الفطريات الضارة بجسم الإنسان، مثل الأميبا التي تسبب مرض الدوسنتاريا، كما أنه يعمل على مكافحة المايكروبات وذلك بفضل غناه بمادة الكلوروفيل.
- يسهل عمليتي الهضم وامتصاص الأطعمة في الجسم، ويعمل على تخليص الجسم من الغازات، كما أنّه يمنع التخمر في الجسم.
- يعالج الإسهال، وذلك بفضل غناه بالمواد القابضة، وللحصول على نتائج أفضل يجب تناوله مع زيت الزيتون، كما أنّ هذا المزيج يقوي الذاكرة، ويسرع من عملية الاستيعاب، وينشط الذاكرة.
- يقوي النظر ويوفر الحماية للعينين من تشكل الماء الأزرق عليهما.
- يخلص الدم من السموم لذا ينصح بتناول مغلي الزعتر المحلى بالعسل كل صباح على الريق.
المراجع
- ↑ “Wild thyme”, www.britannica.com، 2-9-2018. Edited.
- ↑ “Thyme damage”, www.encyclopedia.com، 2-9-2018. Edited.
- ↑ “Benefits of Wild thyme”, www.healthline.com، 2-9-2018. Edited.