الرمان

الرمان هو من الفواكه الخريفية التي تنمو لتنتج أزهاراً حمراء وبيضاء، تنضج وتتحول فيما بعد إلى ثمار كروية الشكل، وتحتوي على بذور قرمزية اللون، وطعمها حلو ولذيذ، وللرمان الكثير من الفوائد نظراً لاحتوائه على مجموعة كبيرة من الفيتامينات، والبروتينات، ومضادات الأكسدة، فهو بذلك من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان.

يُستعمل الرمان وقشره في عدة مجالات مختلفة؛ من أهمها وأشهرها: التنحيف، وفقدان الوزن الزائد، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد قشر الرمان، وكيفية استعماله للتنحيف.

كيفية استخدام قشر الرمان للتنحيف

نمزج ملعقة كبيرة من قشر الرمان المجفف والمطحون، وملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون، وحفنة صغيرة من الشاي الأخضر في كوب كبير من الماء المغلي، ثم نضيف أوراق النعناع، ونترك المزيج منقوعاً مدة سبع دقائق، ونشربه يومياً في الصباح قبل تناول الفطور، ونستمر بعمل ذلك مدة شهر كامل على الأقل حتى تظهر النتيجة المطلوبة.
نخلط أربع ملاعق من قشر الرمان المطحون مع ملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي حتى نحصل على عجينة متماسكة، ثم نُشكلها إلى كرات صغيرة تُشبه الحبوب، ونضعها في الفريزر حتى تجمد، ونتناول حبة منها يومياً قبل تناول وجبة الإفطار، ونكرر ذلك حتى تنتهي الكمية، فهي من الوصفات التي تقضي على دهون الكرش والبطن.

فوائد قشر الرمان

تنظيف البشرة، وتخليصها من الخلايا الجلدية الميتة، إضافةً إلى ترطيبها، وإعادة توازن درجة الحموضة في الجلد، وعلاج معظم مشاكل البشرة الدهنية؛ كالتخفيف من البثور والرؤوس السوداء.
علاج التهاب الحلق، وألم اللوزتين لخصائصه الطبيعية في القضاء على الجراثيم والفطريات.
تعزيز صحة الجسم العامة.
حماية معظم أمراض القلب؛ لاحتوائه على مضادات أكسدة تُقلل من مستويات الكولسترول الضار، ويُستعمل من خلال مزج ملعقة من مسحوقه في كوب من الماء الفاتر وتناوله يومياً.
تنظيم معدلات ضغط الدم.
المحافظة على صحة الأسنان، فقشر الرمان من أفضل العلاجات الطبيعية الفعالة في علاج مشاكل التسوس، ومنع الرائحة الكريهة، وعلاج التهاب اللثة، والتخلّص من تقرحات الفم.
حماية العظام من الأمراض المختلفة، وتعزيز صحتها لقدرته المضادة للبكتيريا والالتهابات، ومنع فقدان كثافة العظام وخاصة عند النساء في سن اليأس.
علاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي؛ كالتخلص من الإسهال، وعلاج البواسير، وتحسين عملية الهضم.

كيفية الحصول على قشر الرمان

أخذ خمس ثمرات من الرمان، وغسلها جيداً بالماء، وتقطيعها إلى أجزاء.
استخراج البذور منها، ثم تقطيع القشر إلى قطع صغيرة.
وضع القشور في طبق عميق، وتركها لعدة أيام تحت أشعة الشمس مباشرة حتى تجف تماماً.
طحنها في محضرة الطعام حتى تصبح ناعمة.
تخزينها في مرطبان جاف ونظيف، والاحتفاظ بها في مكان مظلم.