أعراض انقطاع الطمث

تتنوّع الأعراض والعلامات التي تظهر في مرحلة انقطاع الطمث أو كما يطلق عليها سنّ اليأس عند المرأة (بالإنجليزية: Menopause)، وقد تختلف في شدّتها، ولا يُشترط ظهورها جميعاً، وعلى الرغم من أنّ هذه العلامات شائعة الظهور، إلّا أن هناك بعض النساء اللواتي لا يعانين منها، ويمكن تفصيل أهمّ هذه العلامات فيما يأتي:^[١]

اضطرابات في الدورة الشهرية

وتعدّ اضطرابات الدورة من أولى العلامات التي تتمّ ملاحظتها عند المرأة، وتختلف من سيدة إلى أخرى، وغالباًما تتمثل بحدوث تغيّرات في غزارة دم الحيض بالزيادة أو النقصان، أو انقطاعها لعدد من الأشهر، ومن الممكن أن تتكرر بشكل غير متوقّع.^[١]

الهبّات الساخنة

وتُعرّف الهبات الساخنة (بالإنجليزية:Hot flashes) بأنّها نوبات من هبّات الحرارة، تشعر بها المرأة في الجزء العلويّ من الجسم، مثل الوجه والرقبة والصدر، وتستمر النوبة الواحدة من نصف دقيقة إلى عشر دقائق كحدٍّ أقصى، ويختلف معدّل تكرارها واستمراريتها، ومن الجدير بالذكر أنّ السبب في حدوثها هو التغيّر في مستوى هرمون الإستروجين في الجسم، وتُصاحبها زيادة التعرق وخصوصاً أثناء النوم.^[١]

اضطرابات في الجهاز التناسليّ

حيث تعاني المصابة من انخفاض الرغبة الجنسيّة، وجفاف في المهبل، الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالألم عند الجماع.^[١]

أعراض أخرى

من الأعراض الأخرى التي تعاني منها المرأة خلال سن اليأس ما يأتي:^[١]

حدوث اضطرابات في النوم.
حدوث مشاكل بولية؛ فقد تفقد المرأة السيطرة على عضلة المثانه، فتظهر حاجة ملحّة للتبوّل على الرغم من عدم امتلاء المثانه، كما تعاني من الالتهابات بشكلٍ متكرر.
الشعور بالصداع.
المعاناة من الآم المفاصل.
مواجهة مشاكل في الذاكرة.
خفقان القلب.
حدوث تغير في بنية الجسم.
تغييرات في المزاج؛ كالإصابة بالكآبة أو التوتر.

علاج أعراض انقطاع الطمث

يجب التنويه إلى أنّ انقطاع الطمث أمر حتميّ ولا يمكن منع حدوثه، إلّا أنّ هناك طرق يتم اتّباعها للتقليل من حِدّة الأعراض التي تصاحبه.^[٢]

العلاج بتغيير نمط الحياة

تتأثر المرأة خلال سن اليأس بأعراض من الممكن أن تتحسن من خلال اتباعها لنصائح معينة، وفيما يلي ذكر لهذه النصائح:^[٢]

ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
تجنّب شرب القهوة والكحول.
تناول الغذاء الصحيّ والمتوازن.
تخفيف الملابس عند الإصابة بالهبّات الساخنة، وتناول المشروبات الباردة.
تجنّب التدخين.

العلاج الدوائي

إذا استمرت الأعراض وأدّت غلى حدوث مشاكل للمرأة، يمكن استخدام العديد من الأدوية تحت إشراف الطبيب، ومن هذه العلاجات التي يمكن استخدامها:^[٣]

العلاج الهرموني؛ حيث يتمّ استخدام هرمون الاستروجين أو البروجستيرون بشكل موضعي أو بشكل آخر.
استخدام مضادات الاكتئاب ي حالات خاصّة.
أستخدام أدوية للوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.

المراجع

^ ^أ ^ب ^ت ^ث ^ج “What Are the Signs and Symptoms of Menopause?”, www.nia.nih.gov,June 26, 2017 ، Retrieved January 20,2019. Edited.
^ ^أ ^ب Mayo Clinic Staff (Aug. 07, 2017), “Menopause”، www.mayoclinic.org, Retrieved January 20,2019. Edited.
↑ “Menopause”, www.nhs.uk,29/08/2018، Retrieved January 20,2019. Edited.