التربية البدنية والدفاع عن النفس، تعمل الرياضية بشكل عام علي الحفاظ علي جسم الانسان، حيث تعتبر من الامور المفيدة لجسم الانسان، اذ ان الجسم من خلال ممارسة الرياضية يكتسب الكثير من الفوائد، حيث هناك العديد من أنواع اللياقة والرياضة في حياتنا الطبيعية، لذلك يجب على الجميع ممارسة الرياضة دائمًا وباستمرار من اجل اكتساب الفوائد المختلفة في الحياة التي تمكن الانسان من القيام بمختلف الوظائف الحيوية بكل نشاط ومن هنا سوف نجيب التربية البدنية والدفاع عن النفس.

التربية البدنية والدفاع عن النفس

ان القيام بالانشطة الرياضية المختلفة لها الكثير من الفوائد المهمة في كل دور من أدوارهم، لذلك هناك العديد والعديد من الأدوار التي يقوم بها الانسان في اداء التمارين الرياضية، حيث يعمل على تنشيط الدم وجعله يسري في جميع اجزاء الجسم ويساعد في عملية ضخ الدم من القلب الى جميع اجزاء الجسم.

الاجابة: رياضات