من اسباب امن اسة كثرت تناول الوجبات السريعة ،،، لقد انتشر فى عصرنا الحالى الكثير من المطاعم المتنوعة بصناعة الوجبات السريعة التي يرغب بها الجميع وخصوصا فئة الشباب والأطفال وتناول هذه الوجبات الغير صحية يؤدى الى مرض السمنة والتي يأثر على صحة الانسان بشكل سلبى .

من اسباب انتشارالسمنة كثرت تناول الوجبات السريعة

يحتاج جسم الانسان الى العناصر الغذائية الهامة مثل البروتين والفيتامينات والمعادن والماء وغيرهم حتى ينمو بشكل سليم من دون اي مشاكل صحية تأثر على أدائه العام وعلى نشاطه ، لذلك يجب تناول الغذاء الصحى المتوازن الذي يحتوى على الخضراوت المتنوعىةوالبقول واللحوم بنسبة يحتاجها الجسم، وأيضا تناول الفواكه والبعد عن الأغذية الدسمة التي تحتوى على نسبة عالية من الدهون وأيضا تناول المشروبات الغازية التى تسبب مشاكل وضعف فى بنية الجسم ومع الوقت تؤدى الى مرض السمنة التى يسبب خطورة على صحة الانسان .

الاجابة : صواب .