للتخلص من الشعور بالغضب محاولة عدم التفكير بشيء اخر ،،، يعتبر الغضب من المشاعر السلبية التى تظهر على الانسان نتيجة تعرضه لموقف سيئ وتكون ردة فعله سلبية تؤثر عليه وعلى الاخرين بشكل سلبى حيث يصبح الشخص الغاضب دوما منبوذ الجميع يتحاشى التعامل معه لتجنب الوقوع فى المشاكل .

للتخلص من الشعور بالغضب محاولة عدم التفكير بشيء اخر

هناك العديد من المشاعر السلبية التي تسيطر على الانسان نتيجة تعرضة لموقف سيئ او التسرع فى الرد على موقف مما يؤثر على الفرد وتكون ردة فعله سريعة مثل العصبية والغضب نتيجة عدم قدرته على ضبط النفس والسيطرة على مشاعره فتظهر أعراض سلبية على الانسان مثل التوتر واحمرار الوجه والتعرق وارتفاع الضغط وغير ذلك من التأثيرات الجسدية واضافة على ذلك تأثر علاقاته الاجتماعية مع الاخرين والتي تصبح سيئة وتؤدى فى بعض الاحيان الى قطع تلك العلاقات، فيجب على الانسان الواعى ايجاد طرق لتخلص من مشاعر الغضب وضبط النفس من خلال تعلم مهارات وتطبيقها فى وقت الغضب يستطيع من خلالها السيطرة على مشاعر الغضب .

الاجابة : خطأ .