مزاولة التمارين الرياضية والمشي تساعد على تخفيف الخجل ،،، يعتبر الخجل من احدى المشاكل الاجتماعية التى تنشأ لدى الفرد نتجية مقابلة ناس غرباء لاول مرة او تجربة جديدة على الفرد وهنا بعتبر خجل طبيعى لا مشكلة فيه، ولكن عندما يكون الخجل دائم لدى الشخص ويشعر بأنه أقل من الاخرين ولا يستطيع التعامل مع الافراد والهروب فهنا تكون مشكلة ويجب العمل على معالجتها .

مزاولة التمارين الرياضية والمشي تساعد على تخفيف الخجل

يعتبر الخجل من المشاكل النفسية التى تسيطر على الفرد اذا زاد لومه لنفسه او الاحساس بمشاعر النقص وأنه أقل من الاخرين او الخجل من نفسه لوجود عيب خلقة وغير ذلك من الامور، حيث للخجل اثار نفسية سيئة حيث يفضل الشحص الخجول بقاء وحيدا وقطع علاقات مع المقربين منه وعدم وجود أصدقاء وعدم الرغبة فى التقدم فى حياته والانجاز والهروب من جميع المواقف، والخجل يحتاج الى حل جذرى للمشكلة من خلال لمعرفة أسباب الخجل والعمل على حلها وتحسين صورة الفرد عن نفسه واكسابه المهارت المختلفة لمواجهة الخجل ومعرفة هواياته والعمل على تنميتها ودمجه مع المحيط التي يعيش به بطريقة سلسلة .

الاجابة : خطأ .