تعرف الرشاقة على أنها القدرة على التوافق

تعرف الرشاقة على أنها القدرة على التوافق، تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التى تقوى الجسد وتنمي الفكر وتغذي الروح، فالرياضة تعطي الجسم رونق، وتجعله يتمتع بصحة جيدة بعيدا عن الأمراض، فالشخص الذي يمارس التمارين الرياضية بانتظام وبشكل دائم، ويتناول غذاء صحي فان فرصة تعرضه للأمراض الخطيرة تصبح ضئيلة، كأمراض القلب، وتصلب الشرايين التى تنتج عن تناول الأطعمة المليئة بالدون وكذلك الخمول وقلة الحركة، فهل تعرف الرشاقة على أنها القدرة على التوافق.

تعرف الرشاقة على أنها القدرة على التوافق

يتمتع الشخص الذي يقوم بممارسة التمارين الرياضية بشكل كبير من الرشاقة التى تمكنه من ممارسة تمارين لياقة بشكل مرن، وكذلك انتقال الجسم من وضعية لوضعية بشكل يسير، وأكثر مرونة، فقد يوجد العديد من العوامل التى تؤثر على الرشاقة ومنها: وزن الشخص، وعمره، وحركته، وكذلك شكل جسمه، فرشاقة أي شخص تعطي الجسم مرونة وخفة عند الحركة، مما يساهم في حدوث التوازن .

•  تعرف الرشاقة على أنها القدرة على التوافق

الاجابة: العبارة صحيحة.