اي مما يلي ليس من عناصر اللياقه الهيكليه العضليه

اي مما يلي ليس من عناصر اللياقه الهيكليه العضليه، القوة العضلية يمكن تطويرها عن طريق تدريبات القوة العضلية كما أنه يحدث كنتيجة للتدريب البدني تكيف لكل من العضلات المتدربة، والجهاز العصبي المسئول عن تحفيزها، كما أن هناك علاقه وثيقة بين القوة العضلية وحجم العضلة

اي مما يلي ليس من عناصر اللياقه الهيكليه العضليه

السؤال هو: اي مما يلي ليس من عناصر اللياقه الهيكليه العضليه

 اللياقة العضلية الهيكلية المرتبطة بالصحة وتشتمل على كل من عنصر القوة العضلية والتحمل العضلي والمرونة المفصلية،  والقوة العضلية وهي القوى الكبيرة الناجمة عن انقباض عضلات الجسم، ومرونة المفاصل وهي مدى قدرة العضلات على أداء حركات معينة.

الاجابة الصحيحة هي: المرونة .

أحبتي طلاب وطالبات نرجوأن نكونعندحسن ظنكم في كل ما نقدمه لكممن إجابات مميزة وحلول رائعة لكافة الأسئلة والطروحات التي تبحثون عنها عبر المواقع التعليمية، فلا تنسوا طرح تساؤلاتكم على موقعنا ونعدكم بأننا سنردعليكم بأسرع وقت.