تؤثر قلة النوم على النمط الصحي للإنسان، الانسان يحتاج يومياً إلى نشاط وطاقة حيث يقوم بالعديد من الأعمال اليومية التي تتطلب ذلك، وهذه النشاطات والأعمال تحتاج إلى راحة، لكي يستطيع الانسان الاستمرار بالعل وإعطاء أكبر قدر ممكن ومجهود مميز في أعماله، والراحة هذه تتمثل في النوم الصحي، حيث يجب على الانسان أن يشحن جسمه بالنوم الصحي الذي يجعله قادراً على أداء وظائفه بحيوية ونشاط، كما يجعله يقاوم أعماله اليومية.

تؤثر قلة النوم على النمط الصحي للإنسان

من الجدير بالذكر أن النوم الصحي يعطي الانسان طاقة جسدية وبدنية ونفسية، ففيه اراحة للبدن من المجهودات الخارجية، واراحة للعقل من التفكير واشغال العقل، كما أنه يعطي كافة أعضاء جسمه راحة لعدة ساعات، فالنوم شيء ضروري للإنسان حيث لا يستطيع مقاومة أعمال اليوم بدون أن يكون جسمه أخذ قسطاً من الراحة.

السؤال المطروح عبارة عن// هل العبارة صحيحة أم خاطئة، تؤثر قلة النوم على النمط الصحي للإنسان.
الإجابة الصحيحة هي// نعم، العبارة صحيحة.