اي الفيتامينات التاليه تصنع في الجلد، ما يجب أن يعرفه الانسان أن جسمه بحاجة إلى طاقة ليستطيع القيام بالمهام المختلفة ولكي يقوم بكافة وظائفه الحيوية، وكما نعرف فإن الفيتامينات هي أحد أشال الطاقة الكامنة في العناصر الغذائية الصحية حيث تقوم على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة التي تساهم في نمو جسم الاسان وعضلاته بالشكل السليم والمناسب، وهذه الفيتامينات تتعدد أشكالها وأنواعها في الطعام، فمنها ما هو متواجد بالفواكه ومنها ما هو متواجد بالخضار وغيرها.

اي الفيتامينات التاليه تصنع في الجلد

من الجدير بالذكر ان المصدر الوحيد للفيتامينات هو الطعام، وأي نقص في الفيتامينات يحدث أمراض وتصيب الجشم بالضعف والهزل بسبب نقصها، فهناك العديد من أنواع الفيتامينات منها: فيتامين أ، فيتامين بي (1 ، 2، 3، 5 ، 6، 7 ، 9، 12)، وفيتامين د، فيتامين ج ، وفيتامين هـ وفيتامين ك، وهذه الفيتامينات كل منهما لها مصدر غذائي للحصول عليها وهناك أمراض ناتجة عن نقصها، كما أن هناك فوائد مختلفة لها.

السؤال المطروح هو// اي الفيتامينات التاليه تصنع في الجلد
الإجابة الصحيحة هي// فيتامين د.