- ذات صلة
- رسمياً .. أبها يتعاقد مع بيتسو موسيماني لقيادة الفريق في مهمة إنقاذ الموسم
- عاجل| نادي الاتفاق يعلن التعاقد مع الإسباني ألفارو ميدران لاعب التعاون
- بوتافوجو يوقع مع لويز هنريكي مقابل 20 مليون يورو
- بوتشيتينو: مستقبل تياجو سيلفا مع تشيلسي غير مؤكد
- بوتشيتينو يلمح إلى إمكانية التعاقد مع مهاجم جديد لتشيلسي
- الاعلامية وفاء الكيلاني تثير الجدل بتعليق على صورها مع تيم حسن
- وكيل توسين أدارابيويو ينفي الأخبار المزيفة حول التواصل مع فولهام
- أتلتيكو مدريد يتعاقد مع هوراشيو مولدوفا ويفسخ عقد إيفو جربيتش
- نونو تافاريس: أولمبيك مارسيليا يواصل محاولاته للتعاقد مع اللاعب
- كالفن فيليبس ينتقل إلى وست هام على سبيل الإعارة مع خيار الشراء
- شاختار دونيتسك يقترب من التعاقد مع مارلون جوميز
- برشلونة يكثف جهوده للتعاقد مع لوكاس بيرجفال
تعرّفي على طريقة عمل البطاطا الحلوة المخبوزة مع الموز وزبدة اللوز وبذور الشيا، أحضرناها لكِ من المطبخ العالمي، لتحضريها على الفطور.. نتمنى
أن تنال إعجابك، يمكنك أن تُجربي أيضاً طريقة عمل صحن مقبلات نباتي كبير.
مقادير طريقة عمل البطاطا الحلوة المخبوزة مع الموز وزبدة اللوز وبذور الشيا :
2 بطاطا حلوة متوسطة الحجم، مغسولة2 ملعقة كبيرة زبدة اللوز الطبيعية1 حبة موز، مقطعة شرائح2 ملعقة صغيرة من بذور الشيا
قرفةملح البحر
طريقة عمل البطاطا الحلوة المخبوزة مع الموز وزبدة اللوز وبذور الشيا :
1.سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت، افرشي صينية متوسطة بورقة برشمان أو ورق قصدير.
2.قومي بوخز البطاطا الحلوة لعمل عدة ثقوب باستخدام الشوكة، ثم ضعيها على صينية الفرن واشويها لمدة 45 دقيقة – 1 ساعة أو حتى تنضج تماماً وتختبري نضجها باستخدام الشوكة. أخرجي البطاطا من الفرن واتركيها لتبرد لمدة 5-10 دقائق.
3.عندما يحين وقت التقديم، قومي بعمل شق في البطاطا الحلوة الدافئة وافتحيها بسكين ثم رشي فوقها قليل من ملح البحر.
4.وزعي بداخلها ملعقة كبيرة من زبدة اللوز، ملعقة صغيرة من بذور الشيا وفوقها شرائح الموز ثم رشي الوجه بالقليل من القرفة.
5.قدميها على الفور.