طريقة عمل فطيرة البلوبيري بالشوفان المحضر ليلاً !

مقادير طريقة عمل فطيرة البلوبيري بالشوفان المحضر ليلاً :

لعجين الفطيرة :2 ملعقة كبيرة لفائف شوفان قديمة1 ملعقة كبيرة دقيق الأرز أو دقيق جميع الأغراض1 ملعقة كبيرة سكر خام1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند، في درجة حرارة الغرفة “غير سائل”¼ملعقة صغيرة قرفة مطحونةللشوفان المحضر ليلاً :2 كوب لفائف شوفان قديمة2 ملعقة صغيرة بذور شيا⅓ كوب بلوبيري مجفف أو طازج أو مجمد½ ملعقة صغيرة مستخلص الفانيلا½ 1 كوب حليب اللوز أو أي حليب نباتي للتقديم (اختياري): مربى البلوبيري، بلوبيري طازج أو مجمد وزبادي جوز الهند

طريقة عمل فطيرة البلوبيري بالشوفان المحضر ليلاً :

1. لعمل عجين الفطيرة: ثبتي رف في منتصف الفرن وسخنيه على 350 درجة فهرنهايت. افرشي صينية فرن رطبة بورقة برشمان.
2.ضعي جميع مكونات عجين الفطيرة في وعاء صغير. اعجني زيت جوز الهند مع المكونات الأخرى باستخدام أطراف أصابعك. اسكبي الخليط فوق صينية الفرن ووزعيها في طبقة واحدة.
3.اخبزيها لمدة 5 دقائق ثم حركي الخليط. أعيديها مرة إلى الفرن واخبزيها لمدة دقيقتين إضافيتين.
4.اتركيها ترتاح بعد ذلك لتبرد تماماً على صينية الفرن قبل نقلها إلى حاوية حافظة محكمة الإغلاق.
5.لتحضير الشوفان: قسمي الشوفان، بذور الشيا، البلوبيري، الفانيلا، حليب اللوز، زبادي جوز الهند بين 4 حاويات زجاجية مع أغطيتهم. أغلقيها جيداً وقومي برج الحاويات حتى يمتزج الخليط تماماً.
6.اتركي الحاويات في البراد لمدة ليلة كاملة أو لمدة تصل إلى 4 أيام.
7.في الصباح، قلبي الشوفان، ثم أضيفي مع التحريك أي إضافات أخرى لديكِ حسب الرغبة.
8.رشي الفطيرة بعد تكسيرها على الوجه قبل تناول الحلى مباشرة. قدميها باردة.

ملاحظات :

-إذا يمكنكِ تناول القمح فاستخدمي دقيق لجميع الأغراض بدلاً من دقيق الأرز.
-إذا لم يتوفر لديكِ وقت لإعداد الفطيرة يمكنكِ استخدام الغرانولا.
-للتخزين: يمكنكِ حفظ الشوفان المحضر ليلاً في البراد لمدة تصل إلى 4 أيام.