تبدأ خبرة الشقلبة الأمامية على اليدين بالارتقاء المفرد بالاقتراب بالجري من 2-4 خطوات، حيث يتم رفع رجل الارتقاء إلى الزاوية القائمة مع ميل الجذع قليلا للأمام ومرجحة الذراعين أماما عاليا والرأس بين الذراعين، ممارسة أنواع وأشكال الرياضة المختلفة هو من الأساسيات التي يجب أن يقوم بها الفرد، حيث ان هناك الكثير من الفوائد الصحية التي يمكن ان يحصل عليها الفرد من خلال ممارسة الرياضة.

تبدأ خبرة الشقلبة الأمامية على اليدين بالارتقاء المفرد بالاقتراب بالجري من 2-4 خطوات، حيث يتم رفع رجل الارتقاء إلى الزاوية القائمة مع ميل الجذع قليلا للأمام ومرجحة الذراعين أماما عاليا والرأس بين الذراعين

تعد رياضة الجمباز على أنها من أهم أنواع وأشكال الرياضة التي يقوم بها الكثير من الاشخاص، حيث ان هذه الرياضة لها جماهير كبيرة وكثيرة من الاشخاص اللذين يتابعون هذه الرياضة.

السؤال هو : تبدأ خبرة الشقلبة الأمامية على اليدين بالارتقاء المفرد بالاقتراب بالجري من 2-4 خطوات، حيث يتم رفع رجل الارتقاء إلى الزاوية القائمة مع ميل الجذع قليلا للأمام ومرجحة الذراعين أماما عاليا والرأس بين الذراعين ؟
الإجابة الصحيحة على السؤال هي : خطأ، حيث أن الاقتراب بالجري يكون من 2 إلى 3 خطوات.