طريقة عمل سموثي الموز الشعير

1 ثمرة موز، قطع صغيرة 2 ملعقة كبيرة شعير مطحون ¾ كوب زبادي ¼ كوب حليب سائل ½1 ملعقة كبيرة عسل 4 مكعبات ثلج

ضعي كل المكونات في الخلاط واطحني حتى يصبح المزيج ناعماً.
اسكبي السموثي في الأكواب وقدّميه مباشرة.