إليكِ طريقة عمل سموثي الموز بجنين القمح في خطوات سهلة وسريعة من المطبخ الأمريكي، وهي تعد وصفة عمل سهلة لعمل

المشروبات المنعشة بطريقة جديدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، جرّبي أيضاً طريقة عمل سموثي الموز الشعير.

مقادير سموثي الموز بجنين القمح :

2 ثمرة موز طري، قطع صغيرة½1 كوب حليب سائل خالي الدسم¼ كوب زبادي خالي الدسم2 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني1 ملعقة كبيرة عسل2 ملعقة كبيرة حبوب جنين القمح6 مكعبات ثلجعسل للتقديم

طريقة عمل سموثي الموز بجنين القمح :

ضعي الموز، الحليب، الزبادي، زبدة الفول السوداني، العسل، جنين القمح والثلج في الخلاط.
اطحني المكونات كلها حتى تتجانس تماماً.
وزّعي السموثي في الأكواب وزيّنيه بالعسل.