طريقة عمل سموثي الشوفان والموز

مقادير سموثي الشوفان والموز :

¼ كوب شوفان 1 كوب قطع موز مجمدة 1 كوب حليب لوز 2 ملعقة كبيرة عسل ½ ملعقة صغيرة قرفة ½ ملعقة صغيرة فانيليا ¼ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون رشة جوزة الطيب رشة ملح

طريقة عمل سموثي الشوفان والموز :

اطحني الشوفان في محضر الطعام حتى يتحول إلى بودرة.
ضعي كل المكونات في الخلاط واطحنيها حتى تنعم و تتجانس تماماً.
قدميها مباشرة.