طريقة عمل مخفوق الحليب بالموز قليل السعرات

مقادير مخفوق الحليب بالموز قليل السعرات :

170 غ زبادي قليل الدسم ½ كوب حليب خالي الدسم 2 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني 1 ثمرة موز، مقطعة ½ كوب مكعبات ثلج

طريقة عمل مخفوق الحليب بالموز قليل السعرات :

ضعي كل المكونات ما عدا مكعبات الثلج في الخلاط واطحنيها جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً.
اسكبي المزيج في الأكواب ووزّعي عليها مكعبات الثلج.
قدميها في الحال.