تعرّفي معنا اليوم على طريقة عمل خضار سوتيه بالثوم، من الوصفات السهلة والسريعة ويعتبر من الغذاء الصحي لكِ. جرّبي أيضاً
مقادير طريقة عمل خضار سوتيه بالثوم :
3 كوسة1 فلفل أخضر مقطع1 فلفل احمر مقطع2 جزرمقطع 1 ذرة مقطع 4 قطع1 كوب طماطم شيري10 فص ثوم مفروم1 ملعقة ملح1 ملعقة فلفل2 ملعقة زيت زيتون
طريقة عمل خضار سوتيه بالثوم :
1- احضري وعاء وضعي الزيت والثوم وقلّبيه حتى يصفر.
2- اضيفي الخضار المقطعة وشوحيها في الثوم حتى تكون نصف ناضجة.
3- ضعيها في قالب فرن وادخليها الفرن حتى تنضج تماماً ثم قدميها ساخنة.
