المافن هي حلوى أميركية الأصل ونوع من المخبوزات الشبيهة بالكابكيكاومتنوّهة النكهات. واليوم سنعدّ المافن بالشوكولا، ومن المعروف أن الكاكاو غنيّ بالمعادن مثل الحديد، المغنيزيوم، الكالسيوم، الفوسفور، النحاس والمنغنيز، وهو مصدر جيد للسيلينيوم، البوتاسيوم والزنك، لذا تزوّد حلوى المافن الجسم بما يحتاج إليه من الكربوهيدرات، البروتين والألياف الغذائية.
1- اخفقي السكر البودرة والزبدة في المكنة، ثم أضيفي البيض حتى يصبح المزيج متماسكًا. 2- ضعي الطحين والكاكاو والبايكنغ باودر واخفقي لمدة 4 دقائق. 3- اسكبي المزيج في قوالب مخصصة للكب كيك، أضيفي إليها حبيبات الشوكولا الصغيرة وضعيها في الفرن لمدة 25 دقيقة.
التعليقات مغلقة.