لا تترددي وحضري معنا اليوم طريقة عمل الكمثرى المسلوقة بالعسل والقرفة: أطعمة غنية بالحديد، نقدمه لكِ
من المطبخ العالمي لتتمتعي بمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، وهو من الوصفات السهلة والسريعة، جربي
أيضاً طريقة عمل أقراص السبانخ بالبشاميل والجبن اللذيذ : أطعمة غنية بالحديد.
مقادير طريقة عمل الكمثرى المسلوقة بالعسل والقرفة : أطعمة غنية بالحديد :
5 كمثرى 3 ملعقة عسل 1 ملعقة قرفة 1 ملعقة سكر 1 كوب مكسرات
طريقة عمل الكمثرى المسلوقة بالعسل والقرفة : أطعمة غنية بالحديد :
قشري الكمثرى وقطعيها نصفين و افرغيها من البذور.
اسلقيها في الماء وأضيفي السكر و اتركيها تغلي حتى تنضج وتلين.
اخلطي السكر البني مع المكسرات، القرفة والعسل وقلبي جيداً.
احضري طبق التقديم و ضعي الكمثرى واسكبي خليط المكسرات ثم قدميها.
