تعلمي طريقة عمل سموثي الشاي الأخضرمن المطبخ الأمريكي لعمل المشروبات الصحية ومشروبات الريجيم في خطوات سهلة
وسريعة. إذا كنتِ من محبي عمل المشروبات من المطبخ العالمي، قد تعجبك أيضاً طريقة عمل سموثي الصن شاين.
مقادير سموثي الشاي الأخضر :
3 زهيرات بروكلي 2 زهيرات قرنبيط 2 شريحة أناناس كيس شاي أخضر
طريقة عمل سموثي الشاي الأخضر :
ضعي كيس الشاي في كوب من الماء.
ضعي كل المكونات في الخلاط واطحنيهم.
اضيفي كوب الشاي واكملي الطحن.
اسكبي السموثي في الكوب واشربيه.
