في فصل الشتاء البارد، يحتاج الإنسان لأي مشروب ساخن ليبث في جسمه الشعور بالدفء، مثل الشاي بالنعناع، الهوت شوكليت، أو عصير التفاح الساخن ويسمى أيضاً ” الهوت سيدر “. الهوت سيدر يتميز بمذاقه اللذيذ، وسهولة تحضيره، بالإضافة لفوائده العظيمة للجسم. هو يمد الجسم بطاقة كبيرة تلزمه للحصول على الدفء وكذلك لإتمام نشاطاته اليومية، كما أنه يعمل على علاج انتفاخات البطن والتخلص من الغازات وعسر الهضم. ويفيد كذلك في علاج الصداع ويعزز من نشاط المخ والذاكرة، كما أنه مفيد لمرضى السكري من الدرجة الثانية لأنه يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم. جربي هذا المشروب السحري الآن في منزلك، وبخطوات بسيطة للغاية.
مقادير عصير التفاح الساخن
- 6 كوب عصير تفاح
- ¼ كوب من شراب القيقب
- 2 عود قرفة
- 6 حبة قرنفل
- بشر 1 حبة برتقال
- بشر 1 حبة ليمون
طريقة عصير التفاح الساخن
- في قدر كبير، اخلطي عصير التفاح مع شراب القيقب.
- في قطعة نظيفة من الشاش الأبيض، أضيفي القرفة، القرنفل، بشر الليمون والبرتقال، أغلقي اللفافة جيداً بواسطة خيط.
- أضيفي اللفافة لمزيج العصير.
- ارفعي القدر على النار لمدة 10 دقائق، أو حتى يسخن المزيج دون أن يصل لدرجة الغليان.
- ارفعي لفافة الشاش عن العصير ثم وزعيه في كاسات التقديم.
عصير التفاح الصحي
مقادير عصير التفاح الصحي
- 2 حبة تفاح، مقطعة مكعبات صغيرة
- 3 حبة جزر، مبشورة
- 1 قطعة زنجبيل، مقشرة ومبشورة
- سكر، حسب الرغبة
- مكعبات ثلج
طريقة عمل عصير التفاح الصحي
- في الخلاط الكهربائي، اخلطي التفاح مع الجزر، الزنجبيل ومكعبات الثلج، ويمكنك إضافة السكر حسب رغبتك.
- اخلطي المزيجي جيداً حتى يتجانس تماماً.
- وزعي العصير على كاسات التقديم وقدميه على الفور.
عصير التفاح والفراولة
مقادير عصير التفاح والفراولة
- 1 عبوة عصير تفاح فوار
- 1 عبوة مشروب طاقة
- 200 غرام فراولة مقطعة
- 5 مكعبات ثلج
طريقة عمل عصير التفاح والفراولة
- في الخلاط الكهربائي، اخفقي جميع المكونات معاً في الخليط.
- وزعي العصير في كاسات التقديم وقدميه.
