الليمون هو مصدر ممتاز وغنيّ بفيتامين C، والمغذيات الأساسية التي تحمي الجسم من أوجه القصور في الجهاز المناعي. ولليمون قدرة على تنقية الجسم من السموم المختلفة والوقاية من الأمراض.
• الليمون يحتوي على البكتين، الألياف المفيدة جداً لصحة القولون وبمثابة مضاد قوي للجراثيم أيضًا.
• الليمون يوازن الحفاظ على مستويات الحموضة في الجسم.
• وجود عصير الليمون الدافئ في الصباح الباكر يساعد على طرد السموم.
• له تأثير التآزر على الجسم لأنه يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي.
• مصدر كبير لحامض الستريك والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والمغنيزيوم.
