- ذات صلة
- جواو فيليكس: لا أهتم بالانتقادات، أركز على تقديم أفضل ما لدي
- أحمد آل ناجي يفوز بجائزة أفضل ورقة علمية في مؤتمر عالمي
- هدف بروزوفيتش يفوز بجائزة أفضل هدف في الجولة الـ19 من دوري روشن السعودي
- مقهى في طوكيو يخصص نفسه للمتشائمين فقط
- اعراض و اسباب مرض السكري
- اعراض و انواع ادوية السكري
- تعرف على فواكه الريجيم
- أفضل مبنى محفوظ … البانتيون في روما
- أفضل صور الخدع البصرية
- ما هي أفضل 10 أطعمة سوبر لتخفيف الوزن
- اصغر أم في العالم عمرها خمسة سنوات
- فرانك ريبيري أفضل لاعب كرة قدم في أوروبا 2012-2013
ممّا لا شكّ فيه أن مريض السكري يحتاج إلى عناية خاصّة في ما يتعلّق بالمأكولات التي يتناولها، ومن المعروف أن هذا المريض غالبًا ما يطلب السكّر والفواكهة ويشتهيها ولو أنه ممنوع عنها، لذلك نقدِّم لك أفضل خمسة أنواع فاكهة تفيد مرضى السكريّ.
التفاح: يحتوي على مادة “البكتين” التي تساعد على خفض متطلبات الأنسولين لدى مرضى السكري.
البرتقال: يحتوي على مادة الـ”نارينجنين” التي لها دور مهم في المحافظة على نسبة صحيّة من الأنسولين والغلوكوز في الدم.
الخوخ: بفضل الفيتامين”أ”، الألياف، البوتاسيوم والمواد المضادّة للأكسدة التي تساعد على تثبيت المستوى الطبيعي للسكر في الدمّ، يُعدّ الخوخ خيارًا مثاليًا لمرضى السكري.
الكرز: يحتوي على مادة الـ”أنثوسيانين” التي تساعد على خفض مستويات السكر في الدم من خلال زيادة نسبة إنتاج الأنسولين طبيعيًّا في الجسم بـ50%.
الإجاص: يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات والوحدات الحراريَّة فيشكِّل وجبة خفيفة وصحيّة لمرضى السكري.