هناك العديد من الأطعمة المتوافرة بين يديكِ في المطبخ، والتي يمكنكِ استخدامها لخدمة بشرتكِ ونضارتها، وإضفاء الرونق الصحيّ الجميل لها، فتعرّفي إلى فوائد بعض هذه المحتويات.

الخيار:
يحتوي الخيار على العديد من المواد المفيدة للبشرة كالكبريت الذي يُستخدم لتطرية البشرة، وتنعيمها والمحافظة على نضارتها، فوضع قطع مستديرة على العينين يخفّف الانتفاخات والهالات السوداء.

لتحضير قناع الخيار: ضعي حبة خيار بالخلاط الكهربائي مع ملعقة من العسل، دلكي وجهكِ بالخليط عبر قطنةٍ نظيفةٍ، ثم اغسلي وجهكِ بماءٍ فاترٍ وجفّفيه بلطف.

العسل:
يحتوي على العديد من المعادن مثل الحديد والفسفور، يُستخدم كعلاجٍ للبشرة المصابة بحروقٍ أو طفحٍ جلديٍّ، ومعالجة حبّ الشباب، ويعدُّ أيضاً مقاوماً للتأكسد وتلف الخلايا وواقياً من الأمراض.

لتحضير قناع العسل: اخلطي ملعقتين من العسل مع ثلاث ملاعق من الحليب، ودلكي وجهكِ به، ثم اغسليه بماءٍ فاترٍ وجفّفيه بلطف.

ماء الورد:
يستخدم ماء الورد في تنقية البشرة من الأوساخ والأتربة، ومنح البشرة رائحةً زكيةً، يعطيها ترطيباً ونعومةً طبيعيةً، ويُستخدم لتهدئتها وتبريدها، رطبي وجهك بتبليل قطنةٍ نظيفةٍ بماء الورد عبر تمريرها على الوجه بلطف، ثم اشطفيه بماءٍ باردٍ لتنعشي بشرتكِ.

الأفوكادو:
تُعدّ ثمرة الأفوكادو مهمةً جداً لجمال البشرة ونضارتها، احتواؤها على مضادّات الأكسدة بكميةٍ كبيرةٍ يساعد في التخفيف من أعراض الشيخوخة ويساعد على بناء الخلايا التالفة والوقاية من سرطان البشرة، إضافةً إلى احتوائها على كميةٍ كبيرةٍ من الفيتامينات.

لعلاج البشرة الجافة: اهرسي ثمرة الأفوكادو بعد إزالة بذرتها، وادهني وجهك بها، واتركيها مدة ربع ساعةٍ على الوجه.