- ذات صلة
- مقهى في طوكيو يخصص نفسه للمتشائمين فقط
- طريقة عمل دجاج كنتاكي
- طريقة عمل المندي في المنزل
- طريقة عمل سلطة الزبادي بالنعناع
- طريقة الكبسة باللحم بأسلوب جديد
- طريقة عمل الكنافة المبرومة بالمكسرات
- طريقة عمل الكبة النيئة
- طريقة تخليل الخيار في يومين
- طريقة عمل كبسة بالجمبري
- طريقة جديدة لعمل حلا القهوة بالبسكويت وزبدة الفول السوداني
- طريقة عمل الكفتة المشوية على الفحم
- طريقة عمل الإسكالوب بانيه الدجاج او اللحم
جرّبي معنا اليوم من المطبخ العالمي وصفتنا الصحية وهي طريقة عمل الباستا بالشمندر : أطعمة غنية بالحديد،
حضريها على الغذاء اليوم وتمتعي معنا بوجبة من الغذاء الصحي لوقاية عائلتك من فقر الدم، جرّبي أيضاً طريقة
عمل بان كيك التفاح والجوز : أطعمة غنية بالحديد.
مقادير طريقة عمل الباستا بالشمندر : أطعمة غنية بالحديد :
ملعقة كبيرة مكسرات رشة بارميزان 2/1 ملعقة صغيرة بهار أسود 2/1 ملعقة صغيرة ملح 001 غ معكرونة مسلوقة 4/1 كوب حليب سائل ملعقة كبيرة خل 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2/1 كوب جبن بارميزان 2 حص ثوم حبتين شمندر
طريقة عمل الباستا بالشمندر : أطعمة غنية بالحديد :
غلّفي الشمندر بورق الالومنيوم واشويه في الفرن لمدة 40 دقيقة حتى ينضج ويلين.
اسلقي الباستا في الماء المغلي حتى تنضج ثم صفّيها.
احضري العجان واخلطي الشمندر مع الثوم، زيت الزيتون، الحليب، الخل وربع كوب جبن.
احضري وعاء وضعي خليط الشمندر ثم ضعي الباستا وتبّلي بالملح والفلفل ثم قلبيها واتركيها على النار حتى تسخن.
اسكبيها في طبق التقديم وزينيها بالجبن البارميزان والمكسرات ثم قدميها.