جربي معنا طريقة عمل مافن زهرات البروكلي الصحي، من الوصفات العالمية، نقدمه لكِ بخطوات سهلة
وبسيطة، حضريه لصغارك فهو من الغذاء الصحي والمفيد لهم، جرّبي أيضاً طريقة عمل مثلثات بيتزا
الكوسة بالطماطم.
مقادير طريقة عمل مافن زهرات البروكلي الصحي :
1 كوب زهرات بروكلي½ كوب دقيق متعدد الأغراض½ كوب دقيق ذرة1 كوب زبادي2 ملعقة زبدة1 بيضة مخفوقة1 ملعقة سكر½ ملعقة بايكينج صودا¼ ملعقة ملح
طريقة عمل مافن زهرات البروكلي الصحي :
اسلقي زهرات البروكلي في الماء المغلي حتى تنضج.
احضري وعاء واخلطي الدقيق مع البايكينج صودا، دقيق الذرة والملح جيداً.
احضري وعاء آخر واخلطي الزبدة مع السكر، البيض والزبادي.
اخلطي الخليط الجاف مع الخليط السائل وقلّبي جيداً.
احضري قوالب الكب كيك وادهنيها بالزبدة ثم اسكبي العجين بها.
اغمسي زهرات البروكلي في كل قالب وغطّيها بالعجين.
ادخلي القوالب الفرن لمدة 40 دقيقة حتى تنضج تماماً وتصبح ذهبية اللون.
قدميها لصغارك.
