حضّري معنا اليوم طريقة عمل السلطة الشرقية للدايت، من الوصفات العربية، قدميها بخطوات سهلة وسريعة وتمتعي بطعمها اللذيذ كما ستساعد على انخفاض وزنك بشكل ملحوظ. تعرّفي أيضاً على طريقة عمل مشروب الرشاقة.
مقادير السلطة الشرقية للرجيم:
1 تفاحة مقطع شرائح 1 حزمة جرجير 1 كوب فجل مقطع 1 كوب زبادي 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل 2 ملعقة عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة كاري
طريقة تحضير السلطة الشرقية للرجيم:
1- اخلطي الزبادي، الملح، الكاري، عصير الليمون والفلفل جيداً.
2- ضعي الخضروات المقطعة في طبق التقديم واضيفي اليها خلطة الزبادي ثم قدميها.
