طريقة عمل سلطة الجزر بالثوم
بواسطةفوري
جرّبي معنا اليوم طريقة عمل سلطة الجزر بالثوم من الوصفات المغربية لشهية وتعتبر من الغذاء الصحي لكِ ولعائلتك، قدّميها مع أطباقك الرئيسية وتميزي على مائدتك. جرّبي أيضاً طريقة عمل سلطة التونه بالبروكلي.
مقادير طريقة عمل سلطة الجزر بالثوم :
½ كيلو جزر4 فصوص ثوم مفروم½ كوب عصير ليمون½ كزبرة وبقدونس مفرومين1 ملعقة صغيرة ملح4 ملاعق كبيرة زيت زيتون1 ملعقة ضغيرة كمون1 ملعقة صغيرة فلفل احمر بودر
طريقة عمل سلطة الجزر بالثوم :
1- قشّري الجزر وقطّعيه إلى دوائر ثم اسلقيه في الماء لمدة 30 دقيقة.
2- اخلطي الثوم، الكزبرة والبقدونس واتركيهم جانباً.
3- احضري مقلاة وضعيها على النار وضعي الزيت ثم الثوم المخلوط بالكزبرة، البقدونس، الكمون والملح وقلّبيهم لمدة 5 دقائق.
4- اضيفي الجزر وقلّبي حتى تختلط كل المقادير.
5- اضيفي عصير الليمون وقلّبي واتركي المقادير لمدة 3 دقائق على النار ثم قدمي السلطة.