طريقة عمل سمك موفا
بواسطةفوري
سمك موفا
سمك موفا هو طريقة لطهي السمك حيث يتم تنظيف السمك وفتح بطنه ثم شويه في الفرن على طريقة الموفا اليمنيية، وهكذا يقدم السمك صحيًا ومفيدًا بدون أي دهون إضافية مضرة بالجسم. وفي هذا المقال سنقدم لكِ طريقة عمل سمك موفا في المنزل حتى تقدميه لعائلتك وتستمتعين بطمه الشهي خاصة عند تقديمه مع الأرز والخضروات المشوية.
مقادير سمك موفا
- 1 سمكة كاملة مفتوحة
- ¼ كوب عصير ليمون
- 1 ملعقة كبيرة معجون فلفل
- 1 ملعقة كبيرة بهار سمك
- 1 ملعقة صغيرة فلفل احمر حار بودرة
- 5 فص ثوم
- 1 ملعقة صغيرة ملح
طريقة سمك موفا
- اغسلي السمكة جيدًا.
- تبليها بالملح والثوم وباقي المكونات.
- اتركيها في التتبيلة لمدة ربع ساعة.
- في مقلاة غير قابلة للالتصاق ضعي السمكة ثم اقلبيها لتنضج من الجانبين.
سمك موفا في الفرن
مقادير سمك موفا في الفرن
- 2 سمك مفتوح البطن
- 2 ملعقة صغيرة زيت
تتبيلة السمك
- 1 كوب كزبرة خضراء
- 1 فلفل حار
- 1 ملعقة صغيرة صلصة طماطم
- 1 ثوم مفروم
- رشة كزبرة ناشفة
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 ملعقة صغيرة كمون
طريقة عمل سمك موفا في الفرن
- اغسلي السمك جيدًا.
- اصنعي الخلطة الخاصة بالتتبيلة.
- ضعي في صينية الفرن السمك ثم الزيت.
- ضعي التتبيلة.
- اغلقي الصينية بالفويل وادخليها الفرن حتى ينضج السمك.