طريقة عمل لسان الثور
بواسطةفوري
لسان الثور
لسان الثور، واحدة من الأعشاب البرية السنوية المستخدمة قديمًا في علاج الأمراض، يلجأ البعض إلى طبخ أوراقها الخضراء وتناولها مثل ورق الملفوف والعنب، لفوائدها التي لا حصر لها. وتعرف نبتة لسان الثور بأكثر من اسم، فهي “الحمحم المخزني”، و”زهرة النجوم” و”أنشوزة”، و”أبو العرق” و”خبز النحل”، “اللسينة”، “ورق اللسان”، وهي من النباتات الحوليّة المنتمية للفصيلة الحمحمية. ويعد موطنها الأصلي هو منطقة البحر الأبيض المتوسط، ولكنها تنمو أيضًا بشكل كبير بالحدائق والبساتين في معظم الدول الأوروبية والعربية وبالتحديد في فلسطين وبلاد الشام. أمّا عن شكلها، فهي عبارة عن زهور زرقاء اللون على شكل نجوم صالحة للأكل، أمّا ساقها تحمل فروعًا كثيرة وأوراقها طويلة خشنة الملمس خضراء اللون. تدخل لسان الثور منذ آلاف السنين في الطب البديل، حيث تستخدم جميع أجزائها من (أوراق، وزهور، وزيت) كعلاج لبعض الأمراض التي تصيب الجسم ويصنع منها خاصّة أوراقها بعض الأطعمة اللذيذة. في هذا المقال سنتحدّث عن استخدام أوراق لسان الثور الخضراء، التي يقبل العرب خاصّة بفلسطين على تناولها من خلال حشوها بالأرز واللحم المفروم. إذ يطلقون عليها في فلسطين اسم “اللسينة” أو “ورق اللسان”، حيث تعد من أكلاتهم التراثية، وهي تشبه ورق العنب والكرنب، لذا سنقدّم لك في السطور التالية مقادير وطريقة عمل محشي لسان الثور.
مقادير لسان الثور
- ½ كيلو جرام ورق لسان الثور
- ½ كيلو جرام لحم مفروم
- 3 كوب أرز مصري
- 1 بصل كبيرة الحجم مبشورة
- ½ كوب بقدونس طازج مفروم
- 1 كوب زيت نباتي
- 1 طماطم مقطعة حلقات
- 1 بصل مقطع حلقات
- 4 كوب مرق لحم
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 ملعقة صغيرة كركم
- 1 ملعقة صغيرة كمون
طريقة لسان الثور
- اغسلي أولًا ورق لسان الثور أو كما يطلق عليه الفلسطينيون اسم “اللسينة”، أكثر من مرّة حتى يصبح نظيفًا وخاليًا من الشوائب والأتربة.
- ضعي كميّة مناسبة من الماء في قدر كبير على نار هادئة، واسلقي ورق اللسان لمدّة دقيقة وارفعيه مباشرةً من الماء المغلي، ثم أزيلي الأضلاع والعروق الموجودة به.
- احضري وعاء كبير، ضعي الأرز المغسول جيّدًا، واللحم المفروم، والبصل المبشور، والبقدونس، والزيت.
- أضيفي البهارات على خليط الأرز واللحم، كالملح، الفلفل الأسود، الكركم، الكمون، واخلطي جميع المكوّنات معًا حتى تتجانس.
- احشي ورق لسان الثور بخليط الأرز واللحم.
- احضري وعاء كبير وضعي فيه حلقات الطماطم والبصل، ثم رتّبي أصابع ورق لسان الثور المحشي.
- اسكبي مرق اللحم على محشي ورق اللسان، واتركيه على نار هادئة لمدّة ساعة أو حتى ينّضح تمامًا ثم ضعيه في طبق التقديم ويمكن تزيينه بأوراق البقدونس وشرائح الليمون حسب الرغبة.