أعراض التبويض المؤدية للحمل

إفرازات مهبلية شفافة لازجة.
بقع وردية أو بنية.
زيادة الرغبة الجنسية.
ليونة في الثدي.
التغيرات في درجة حرارة الجسم.
تقلصات خفيفة بأسفر البطن.
التغيرات في اللعاب ومذاقه.
ارتفاع حاسة الشم.
ليونة في عنق الرحم.

عادة ما تكون الإفرازات المهبلية للسيدات معروفة أيضًا باسم مخاط عنق الرحم، تكون هذه الإفرازات صافية ولازجة ورطبة وزلقة أثناء فترة التبويض، فستلاحظ كل سيدة ترغب في متابعة التبويض للحمل أن هناك أختلاف في مخاط الرحم فور بدء فترة التبويض.

قد يعاني بعض السيدات من هذه البقع الدموية الوردية أو البنية خلال فترة التبويض، لكن من المهم تتبعها شهرًا بعد شهر لأن اكتشاف هذه الإفرازات يمكن أن يكون أيضًا علامة على حالات صحية يجب معالجتها قد تمنع الحمل، وعلى سبيل المثال وجود أورام ليفية رحمية ، أو الاصابة بعدوى ، أو بسبب الإجهاد، عادة ما يستمر التبقع أثناء التبويض من يوم حتى ثلاثة أيام.

قد تعاني بعض السيدات من زيادة الرغبة الجنسي قبل وأثناء التبويض، وقد ترتبط هذه الزيادة بأرتفاع هرمون الاستروجين والهرمون اللوتيني (LH) وهو الذي يتحكم في الدورة الشهرية ويؤدي إلى التبويض.

قبل أن يطلق المبيض البويضة مباشرة قد تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية (basal body temperature) قليلاً، ثم بعد التبويض، سترتفع درجة الحرارة قرابة نصف درجة، فإن تتبع درجة حرارة الجسم الخاصة بالسيدة من شهر لآخر وسيساعد هذا على التنبؤ بشكل أفضل بموعد التبويض.

إن بعض الناس قد يعانون من آلام وتشنجات بسيطة أثناء التبويض، وقد يختلف الألم مع شعور البعض بالتشنج في كل أنحاء منطقة أسفل البطن والبعض الآخر يشعر به في جانب واحد فقط من أسفل البطن، يعكس الألم أحادي الجانب وهو المعروف أيضًا باسم التبويض المؤلم، المبيض الذي يطلق البويضة، وغالبًا ما يكون هذا النوع من التقلصات أمرًا طبيعيًا ويمكن أن يدوم من بضع دقائق إلى يومين.

قبل أيام قليلة من التبويض وخلاله، سيتغير مذاق اللعاب وستظهر كتل عشوائية من النقط والبقع وهذا بسبب زيادة هرمون الاستروجين قرب وقت التبويض، مما سيغير تناسق اللعاب.

في بعض الحالات، يكون لدى بعض السيدات حاسة شم مرتفعة قليلاً وبعض الاخر ترتفع لديهن حاسة التذوق خلال التبويض، لم يتم فهم السبب بشكل كامل والدراسات متضاربة بهذا الامر، ولكن يبدو أن الحواس مرتبطة بالجهاز التناسلي بطريقة معينة.

في العادة، عندما لا تكون السيدة في فترة الإباضة قد يبدو عنق الرحم وكأنه طرف دائري صلب فهو يشبه نوعًا ما نهاية الأنف، ولكن بفترة التبويض يلين عنق الرحم ويرتفع ويشعر وكأنه الجزء الأكثر ليونة من سقف الفم.[1]

أعراض التبويض المؤلم المؤدي للحمل

تتطور البويضة داخل المبيض وأثناء نموها، يحيط بها السائل الجريبي، وفي أثناء التبويض قد يطلق المبيض البويضة والسوائل مع بعض الدم، قد يحدث ما يعرف في العلم بـ Mittelschmerz بسبب تضخم البويضة في المبيض قبل التبويض مباشرة.

قد يكون الألم ناتجًا أيضًا عن تمزق الجريب، تنفجر البيضة من الجريب عندما تكون جاهزة للتخصيب قد يتسبب الانفجار في حدوث بعض النزيف الرحمي البسيط، قد يؤدي الدم والسوائل من الجريب الممزق إلى تهيج بطانة البطن (التشجنات) ، مما يسبب الألم، هذا جزء طبيعي في

فترة التبويض

، قد يبدو الألم خلال التبويض كأنه وخز خفيف أو قد تشعر بعض السيدات بانزعاج شديد، وغالبًا ما يؤلم جانب واحد فقط ويمكن أن يدوم الألم من بضع دقائق إلى بضع ساعات ومن أشهر أعراصه ما يلي:

نزيف مهبلي خفيف.
إفرازات مهبلية.
الغثيان إذا كان الألم قوياً للغاية.[2]

طرق متابعة التبويض للرغبة في الحمل

متابعة درجة حرارة الجسم خلال فترة التبويض.
فحص البول المنزلي للتبويض.
اختبارات اللعاب للتبويض بالمنزل.
متابعة تغيرات مخاط عنق الرحم.
ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام خلال الفترة المحتملة للتبويض.
أخيراً طريقة حساب أيام التبويض.

يتضمن قياس درجة حرارة الجسم الأساسية من خلال قياس درجة حرارة الجسم أول شيء في الصباح وقبل أن تستيقظ حتى من السرير، تشير الزيادة المستمرة في درجة الحرارة إلى حدوث التبويض لديك، عن طريق الحفاظ على مخطط طوال مدة الدورة، يمكن اكتشاف هذه التغيرات في درجات الحرارة.

فحص التنبئ بالتبويض من خلال اختبارات للبول وهو على غرار اختبارات الحمل المنزلية ، والتي تظهر متى ترتفع معدلات الهرمون الملوتن (LH)، وعادةً ما يشير لتدفق الهرمون اللوتيني إلى أنك الببويض يحدث ويكون في غضون 12 إلى 36 ساعة، وبمجرد أن يتنبأ الاختبار بالتبويض، يوصى بممارسة الجنس يوميًا خلال الأيام العديدة القادمة، وفي معظم الحالات ، تحتاج إلى إجراء الاختبارات على مدار أيام متتالية لاكتشاف الارتفاع بكل دقة، فإذا أجريت الاختبار على مدى خمسة أيام فتكون فرصة التتبع بنسبة 80٪ للتنبؤ بالتبويض على مدى 10 أيام ترتفع النسبة إلى حوالي 95٪. تعمل أجهزة متابعة الخصوبة الرقمية بشكل مشابه لمجموعات توقع الإباضة ولكنها توفر مزيدًا من الدقة والكشف المبكر، فالعيب الوحيد هو أن الشاشة وعصي الاختبار تكون في الاغلب باهظة الثمن، ولكن هذه الأجهزة دقيقة لدرجة أن بعض الأزواج يستخدمونها لتجنب الحمل.

يمكن أيضًا استخدام اختبار اللعاب للكشف عن التبويض وبالمقارنة مع مجموعات الفحص السابقة، فإن هذا النوع من الاختبارات غالبًا ما يكون أقل تكلفة كثيراً، ويعمل الاختبار عن طريق تسليط الضوء على التكوينات البلورية التي تتطور بالعادة في اللعاب أثناء الإباضة، ففي خلال الفترة الأكثر خصوبة في الدورة الشهرية تحدث تغيرات كيميائية في اللعاب وعند التجفيف تُظهر البقايا بلورات تشبه تكون غير موجودة في مراحل أخرى من الدورة.

أن مخاط عنق الرحم ليس مناسبًا للجميع ، ولكن من المؤكد أنه يمكن أن يمنح البعض فكرة جيدة عن موعد التبويض، وعند استخدامه مع رسم بياني لدرجة حرارة الجسم الأساسية فقد تتوفر طريقة المتابعة هذه مستوى عاليًا نسبيًا من الدقة حول وقت التبويض لمعرفة الوقت المثالي لممارسة الجنس من أجل الحمل، فقد يبدأ مخاط عنق الرحم في الترقق واللزوجة فله شكل مشابه لمظهر بياض البيض الخام، يسمح هذا التخفيف للحيوانات المنوية بالمرور عبر عنق الرحم خلال الجماع ويوفر لها بيئة أكثر قلوية للبقاء على قيد الحياة.

لا يعد تتبع التبويض ضروريًا إذا مارست الجنس مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع أو تقريبًا كل يومين إلى ثلاثة أيام ففي حين أن مراقبة التبويض يمكن أن تكون مفيدة بالتأكيد للأزواج الذين يعانون من مشاكل في الحمل أو مشاكل الخصوبة لكن بالنسبة للآخرين ، فإن ممارسة الجنس بشكل منتظم قد يوفر أكثر أو أقل فرصة للحمل.[3]

طريقة التقويم تعتبرسهلة لكنها لا تعمل عادةً لا تفيد إذا كانت الدورة غير منتظمة، ففي هذه الطريقة سيتتبع في الواقع الدورة الشهرية ، وليس التبويض، ولكن إذا كان معروف موعد الدورة الشهرية فيمكن إجراء الحساب وتحديد الوقت المحتمل للتبويض، هناك الكثير من تطبيقات تتبع الدورة الشهرية ومنهم Flo Period Tracker و Clue وهي التي تشتمل على ميزة لتتبع الدورات غير المنتظمة لمساعدة في التعرف على أعراض الاضطرابات الإنجابية كذلك يوجد تطبيق على iPhone، جنبًا إلى جنب مع تطبيق Cycle Tracking الذي يمكن تحميله على أجهزة الايفون . [4]