السرعة هي سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين.

السرعة هي سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين.، ان القوة العضلية تعتبر من العناصر الأساسية في اللياقة البدنية ،فهي عبارة عن قدرة العضلة أو المجموعة العضلية على إحداث أقصى قوة ممكنة ضد مقاومة معينة ، وهي ايضا عبارة عن الجهد الذي يمكن إنتاجه من أجل عمل انقباض عضلي ، يكون الانقباض العضلي ارادي ويحدث مرة واحدة فقط ، كما انه يسيطر الانقباض العضلي الارادي  على الجهاز العصبي الارادي ، سنحدثكم عن الموضوع بشكل مفصل أكثر في الفقرة التالية 

السرعة هي سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين.

تم ذكر تعريف القوة العضلية في الفقرة السابقة ، كما تحدثنا ان الانقباض العضلي يكون ارادي،  كما انه ترتبط القوة العضلية بعنصر التحمل والصحة العامة للشخص، حيث ان قوة عضلات الظهر تقي من التعرض للانزلاق الغضروفي، وقوة عضلات البطن تزيد مقاومة ضغط الأحشاء الداخلية، مما يحد من ظهور الكرش، بالإضافة إلى أنها تُعطي الجسد مظهرا لائقا وجميل ، سنجيبكم على سؤالكم السرعة هي سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين.؟
الاجابة هي :
عبارة خاطئة