ما هو الانتصاب الصباحي

هو مصطلح بالمعنى العام يُستخدم للتعبير عن انتفاخ القضيب ليلاً، في حالة حصولك على انتصاب ليلي خلال نومك، فتلك تحد الفرص جيدة لاستيقاظك من وقت للتالي مع الانتصاب الصباحي.

على الرغم من مدى شعبية هذا المصطلح إلا أنه غير دقيق تمامًا اغلب الرجال يدركوا الانتصاب عندما يستيقظون في الصباح وبالتالي نستنتج أن هناك حدوث عدة انتصاب خلال فترة الليل.

يرجع ذلك لعدة أسباب بناء علي أبحاث الجمعية الدولية للطب الجنسي معظم الرجال يحدث لهم انتصاب ليلي في فترة النوم ما بين ثلاث إلى خمس مرات.

على ماذا يدل الانتصاب الصباحي

هذا الأمر يدل على أن الرجل بصحة جيدة وأيضا ينفي الإصابة بالعجز أو البرود الجنسي، حيث يعتبر العصب العجزي وهو أحد أجزاء الجهاز العصبي السمبثاوي أحد الأمور المتحكمة في الانتصاب ويعتبر أحد أهم

أسباب الإنتصاب الصباحي

[1].

الجهاز العصبي هو ما يمهد لجسدك القدرة علي العمل والقتال أو الاستجابة، وعلى الاتجاه الآخر الجهاز العصبي السمبثاوي هو ما يتولى مهمة التنشيط عندما يقوم جسدك بأخذ استراحة ويصلح نفسهـ كما أنها مسئولة عن مجموعة أمور أخرى مثل الهضم والتخلص من الفضلات والإثارة الجنسية.

الجهاز العصبي السمبثاوي يكون في حالة نشاط أثناء وقت نومك وبالتالي يتم حدوث الانتصاب في أوقات كثيرة أثناء نومك، وهو يسمى بمصطلح “خشب الصباح” بشكل واقعي هي تسمية خاطئة.

حيث أن القضيب يمكن أن يكون في حالة انتصاب ثم يحدث له ارتخاء مرة أخرى لعدد من المرات أثناء ليلة واحدة، ومن المعروف انك ستلاحظ ذلك فور الاستيقاظ.

هل الانتصاب الصباحي يحدث كل يوم

كل الذكور في أعمارهم المختلفة ومراحلهم جميعها سواء كانو كبار السن أو مازالو أطفال فهم يعانو امن NPT، في المعتاد الأشخاص البالغين وهم أصغر في السن يعانون كثيرا من ارتفاع معدل نسبه هرمون التستوستيرون في جسدهم [2].

لذلك يعانوا من الانتصاب الليلي الذي يحدث بشكل تكراري ودائم أكثر من الأطفال أو كبار السن، ربما يتناول الشباب الذكور NPT بشكل يومي كل صباح وعدة مرات أثناء الليل.

ذروة النضج الجنسي تحدث في شكلها العام عندما يكون الذكور في أواخر سن المراهقة إلى أن يبلغوا أواخر الثلاثينيات، ربما يحدث توافق بين هذا وبين مستويات ونسب هرمون التستوستيرون العالية، وأمر طبيعي جدا أن يعاني مجموعة أشخاص ممن هم في الفئة العمرية تلك من نوبات متكررة من NPT.

حال اقتراب الشخص من فترة الأربعينيات والخمسينيات من عمره، سوف يقوم بملاحظة عدد قليل من نوبات معاهدة عدم الانتشار، وسبب حدوث هذا في الأغلب هو انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي.

بالرغم من ذلك إلا أن يجب أن تنخفض النوبات بشكل تدريجي، وليس بشكل مفاجئ فالمعتاد هو حدوث تراجع تدريجياً في معاهدة عدم الانتشار كلما تقدم العمر وأزداد عدم التوازن الهرموني وبشكل خاص ذلك الذي يؤثر على القضيب والخصيتين.

قد يقود إلى حدوث عدد قليل من نوبات NPT أو ربما يمنع حدوثها بشكل مطلق، وتلك هي واحدة من الأسباب التي تجعل الانتصاب المنتظم في الصباح وهذا نعتبره مؤشرا مهم على مدي صحة الأعضاء التناسلية الذكرية.

هناك مجموعة من الدراسات نصت على أن الرجال الذين لديهم معاناه بسبب قصور الغدد التناسلية الذي يسبب منع لعمل الأعضاء التناسلية بصورة كاملة، ربما يكونوا تعرضوا لزيادة في NPT بعد أن أخذو علاج التستوستيرون.

نصت بعض الأبحاث علي أن نوعية نوم الشخص بالطبع لها تأثير على وتيرة NPT، في حالة عدم حصول الشخص على فترات نوم جيدة ودخل في دورة حركة العين السريعة، فبالتالي سوف لا يعاني من الانتصاب الليلي.

كما هناك دراسة قامت على 61 رجل يعانون من انقطاع النفس الانسدادي النومي وضعف في الانتصاب قالت أن الحصول على نوم أفضل يقود إلى زيادة تواتر NPTـ وبعض المشاركين الذين قاموا باستخدام أجهزة ضغط مجرى الهواء الإيجابي بشكل مستمر يحدث لديهم انتصاب ليلي بشكل تكراري أكثر من أولئك الذين لم يقوموا بفعل ذلك.

على سبيل المثال في حالة كون الشخص لديه NPT ولكن ليس بإمكانة الحصول على الانتصاب أو لا يستطيع الحفاظ عليه أثناء النشاط الجنسي، فقد يمكن للأطباء استبعاد بعض المشكلات منها عدم كفاية تدفق الدم أو الاستجابات العصبية في القضيب.

ربما يكون السبب وراء الضعف الجنسي هو مشكلة نفسية ويستطيع أخصائي الصحة ان يعالجها وفقًا لعلمه وخبراته، ومع ذلك في حالة عدم حدوث أي انتصاب ليلي للشخص ولديه مشكلة في الحصول على الانتصاب من الأساسي أو ليس بمقدرته الحفاظ عليه بشكل مرتبط بالجنس ربما الأطباء يقرروا اأنه يتواجد سبب جسدي يؤدي لضعف الانتصاب.

أسباب الانتصاب الصباحي

الخبراء لم يعتمدوا سبب لحدوث الانتصاب الليلي ولكن هناك مجموعة عوامل مختلفة لها دور في حدوث الانتصاب الصباحي، ربما محتوى أحلامك أو التغيرات الحادثة في نسب الهرمونات أثناء النوم [3].

بشكل أساسي يحدث الانتصاب في حالة ازدياد إمتداد القضيب بالدم من الجهاد العصبي ويتدفق الدم لأنسجة الانتصاب وبزيادة ارتفاع ضغط الدم قضيبك يكون ذَا حزم اكبر ويحدث الانتصاب، ربما بحدث هذا وانت مستيقظًا وفي وقت ممارسة الجنس أو خلال مراحل معينة من فترة نومك الليلية ومن أهم الأسباب.

التحفيز الذهني.
التحفيز البدني.
الحاجة للتبول
التغير الحادث في نسب الهرمونات

أسباب الانتصاب الصباحي ضعيف

يتواجد عدد من الأسباب التي ربما تكون سبب لضعف الانتصاب، وهي مجموعة مشكلات الصحة البدنية ومنها :

تصلب الشرايين.
ارتفاع ضغط الدم.
مرض بيروني.
إصابات القضيب والمنطقة المحيطة.
مضاعفات ناتجة عن الجراحة.
فشل كلوي مزمن.
داء السكري من النوع .
تصلب متعدد.
أمراض القلب والأوعية الدموية.
مجموعة الأدوية الموصوفة كمضادات الأندروجين ومضادات الإكتئاب وأدوية ضغط الدم والمهدئات وأدوية القرحة ومثبطات الشهية تمنع الانتصاب الليلي
المشاكل نفسية المتمثلة في القلق بشأن الجنس والاكتئاب والضغط المزمن وقلة احترام الذات.

ما الذي يمكنك أن تفعله لم تحصل على الانتصاب الصباحي

في حالة كونك أغلب الأوقات تستيقظ دون انتصاب وهناك صعوبة في الانتصاب خلال النهار فيجب أن تتحدث إلى أخصائي صحي.

يمكن علاج ضعف الانتصاب في معظم الأحيان وهناك مجموعة أدوية تستخدم مثل السيلدينافيل وهو العنصر النشط في الفياجرا وتادالافيل والأفانافيل لهم قدرة علي تحسين الوظيفة الجنسية وتسهيل حدوث على الانتصاب قبل وأثناء ممارسة الجنس.

هذه الأدوية من فئة مثبطات PDE5، وعملها هو زيادة تدفق الدم إلى قضيبك، ومن بعض الأمور التي تساعدك في الحفاظ علي صحتك الجنسية:

المحافظة على النشاط البدني مارس مجموعة تمارين حتي ولو لوقت قليل.
حافظ على وزن صحي للجسم السمنة تهدد الحياة الجنسية.
قلل من شربك للكحول حيث انه يرتبط شربه بحدوث هذه المشكلة ويقلل القدرة علي الأداء الجنسي.
تجنب الأدوية الغير المشروعة إذا كنت تعاني من تعاطي المخدرات عليك الذهاب لدار رعاية.
امتنع عن التدخين لأنه يسبب مخاطر عالية وإصابة بضعف الانتصاب ويعود ذلك إلى الآثار السلبية للتدخين على صحة القلب والأوعية الدموية.