أفضل مكملات البيوتين بأسمائها التجارية المتوفرة بالصيدلية
ماهو البيوتين
يطلق على
البيوتين
أيضاً فيتامين ب7 او يطلق عليه فيتامين هـ لذا يعتبر البيوتين أحد أنواع فيتامين ب ويوجد البيوتين في عدة مصادر مثل
- كبد البقر.
- الموز.
- البيض.
- بذور عباد الشمس.
- البطاطا الحلوة.
ويقوم البيوتين على العديد من الفوائد المهمة للجسم مثل الآتي
-
يقوم البيوتين على مساعدة
الجسم
في تحويل
الطعام
إلى طاقة داخل الجسم. -
ومن
فوائد فيتامين بيوتين
أنه يساعد البيوتين على صحة الأعصاب. -
يساعد البيوتين على سرعة
نمو الشعر
وصحة
الجلد
وقوة الأظافر، لذلك يستخدم الناس العديد من منتجات البيوتين لعلاج
تساقط الشعر
لدى الرجال والنساء وهو الأمر الشائع لدى الكثيرين لذلك ويتم أخذ البيوتين مثل
فيتامينات للشعر المتساقط
وفي هذه الحالة تعطي البيوتين كثافة أكثر للشعر
أفضل مكملات البيوتين من الصيدلية
البيوتين هو نوع من أنواع فيتامين ب7 وهو من المكملات الغذائية المفيدة للعديد من الأمور الهامة لصحة الإنسان، كما أن البيوتين يتشكل في العديد من العلامات التجارية ذات الجودة العالية مثل العلامات التجارية التالية:
عناصر أمازون البيوتين
يعتبر Amazon Elements Biotin واحد من أفضل العلامات التجارية للبيوتين كما إنه متوفر في جميع الصيدليات بأسعار مناسبة للجميع وتحتوي العبوة الواحد على 130 كبسولة وهذا يعني بأنها تكفي لأستعمال أربع شهور متواصلة، كما تحتوي كل كبسولة على ما يعادل 5000 ميكروغرام من البيوتين.
Hims Biotin Gummies
وهي واحدة من أفضل العلامات التجارية التي تحتوي على البيوتين لما تقوم به من فوائد حيث يساعد على علاج تساقط الشعر وأيضاً يحتوي على العديد من الفيتامينات الضرورية للجسم مثل
- فيتامين أ
- وفيتامين ب 6
- وفيتامين ب 12
- وفيتامين ج
- وفيتامين د
- وفيتامين هـ
- والنياسين
كما إن هذا المنتج آمن جداً للأستخدام وذلك لأنه غير مصنوع من الغلوتين أو
الألوان
الصناعية الضارة أو المحليات الصناعية لذلك هو آمن جداً في الاستخدام لمختلف الأعمار.
بروتينات حيوية بيوتين لتعزيز الجمال
وهي أكثر مكملات البيوتين التي تستخدمها
النساء
كما إنه منتج صحي جداً لإنه منتج نباتي وأيضاً يتميز بأنه يعالج العديد من المشاكل الصحية ويحتوي هذا المنتج على نسب عالية من البيوتين وفيتامين C وهم من أهم المكونات التي يقوموا بإنتاج
الكولاجين
لصحة ونضارة البشرة وتكون
جرعة البيوتين
لهذا المنتج هي أخذ كبسولتين يومياً لتحقيق النتيجة المطلوبة.
سولجار بيوتين
وهذا المنتج يحتوي على مكمل البيوتين فقط بنسبة 300 ميكروغرام داخل كل كبسولة ولكن يتميز هذا المنتج بأنه غير معدل وراثياً وخالي تماماً من الغلوتين ولا يدخل في صناعتها القمح او منتجات الألبان أو
فول الصويا
أو الخميرة أو
السكر
أو الصوديوم او أي نكهات صناعية او أي محليات ولا يوجد أيضاً أي مواد حافظة أو ألوان صناعية ضارة لذلك يعتبر هذا المنتج مناسب للأشخاص النباتية.
كبسولات بيوتين الهلامية
قامت شركة Olly بصناعة كبسولات هلامية الشكل وتحتوي على 3000 ميكروغرام من البيوتين كما تتكون أيضاً من
-
فيتامين د
- وفيتامين ب 12
- وحمض الفوليك
-
الزنك
- النحاس
- الكيراتين
- مستخلص فاكهة amla
- السيليكون
-
نكهة
الفراولة
ورغم ذلك هو منتج آمن حيث لا يحتوي على السكر أو الغلوتين او أي نكهات أو ألوان صناعية ضارة.
BioActive Complete B-Complex
هو منتج نباتي بصورة كاملة ويتكون من العديد من الفيتامينات والعناصر الضرورية مثل :
- الثيامين B1
- الريبوفلافين B2
- الإينوزيتول B8
- النياسين
- الفولات
- البيوتين
- فيتامين B6
- فيتامين B12
- حمض البانتوثنيك
- الكالسيوم
ويفضل أخذ الجرعه المحددة أثناء تناول الطعام وهذا لأن أخذ الفيتامين مع الطعام لا يسبب أضطراب
المعدة
ويكون سريع الأمتصاص.
البيوتين الطبيعي
هو منتج يحتوي على المواد الهلامي اللين المصنع بمحتوى
طبيعي
كما يحتوي كل قرص على 1000 ميكروغرام من البيوتين وكما يتميز بأنه منتج طبيعي وخالي من الغلوتين ولا يحتوي على أصباغ صناعية أو أي أي نكهات صناعية ويفضل أخذ الأقراص مع الطعام والماء مثل أي نوع من أنواع المكملات الغذائية الأخرى أو الفيتامينات الأخرى.
Garden of Life Vegan Collagen Builder
هو نوع من أنواع المكملات الغذائية النباتية من شركة Mykind ويتكون من العديد من العناصر الغذائية والعضوية مثل
وهو منتج معتمد من
وزارة
الزراعة الأمريكية كما إنه منتج عضوي غير معدل وراثياً لذلك هو منتج آمن وخالي من الغلوتين ويعتبر من أحد منتجات البيوتين العضوية.
سخاء الطبيعة
هو منتج يقدم البيوتين الطبيعي النباتي غير
المعدل
وراثياً ويهتم خصيصاً بصحة الشعر والبشرة وتقوية الأظافر وهو يتكون من عناصر طبيعية حيث لا يحتوي على نكهات صناعية ولكنه يحتوي على خليط من نكهات التوت والفراولة والبطيخ كما يحتوي على نسبة 3 جرام من السكر ويحتوي أيضاً على 6000 ميكروجرام من البيوتين ويحتوي على نسبة 50 مجم من الكيراتين وتحتوي على فيتامين A وفيتامين C وفيتامين E.
افضل حبوب البيوتين الاصلية
مكملات بيوتين نباتية من ناو سوليوشنز
هي عبارة عن كبسولات نباتية حيث يتكون من
- حمض الهيالورونيك
- فيتامين C
-
فيتامين E
- الزنك
- النحاس
- المنغنيز
وهو منتج آمن وذات جودة عالية حيث أن هذا المنتج حصل على شهادة ممارسات التصنيع الجيدة GMP ويتم الحصول على هذه الشهادة تبعاً لتطبيق معايير الجودة والتصنيع.
NATURELO B Complex
هو منتج يحتوي على جميع الفيتامينات المطلوبة لذلك يعتبر مكمل غذائي نباتي لانه يتكون على العديد من النباتات والعديد من الفواكه والخضروات مثل
- التفاح
- البروكلي
- التوت
- اللفت
- الجزر
- التوت البري
- الثيامين B1
- الريبوفلافين B2
- النياسين B3
- حمض البانتوثنيك B5
- البيوتين B7
- الإينوزيتول B8
- الفولات B9
- فيتامين B6
- فيتامين B12
- الكولين
بالإضافة إلى إنه منتج غير معدل وراثياً ولا يحتوي على الغلوتين ولا يحتوي أيضاً على فول الصويا أو منتجات الألبان المختلفة أو أي خميرة أو
البيض
أو
المكسرات
أو أي كافيين أو أي مواد حافظة أو أي ألوان صناعية أو أي نكهات صناعية وبالإضافة إلى ذلك تم التحقق من صحة المنتج من خلال الأختبارات المعملية للتأكد من جودة المنتج.[1]
البيوتين
تقوم شركة Jarrow Formulas هذا المكممل الغذائي الطبيعي الذي يحتوي على البيوتين فقط بنسبة 5000 ميكروغرام وهذا المنتج آمن الأستخدام لأنه لا يحتوي على الغلوتين وخالي من القمح وفول الصويا ومنتجات الألبان المختلفة وخالي أيضاً من البيض والسمك وخالي من المحار والفول السوداني وأي نوع من أنواع المكسرات بالإضافة إلى إنه تم إعتماد هذا المنتج من NSF.
ماكسي هير بلس
يحتوي Country Life Maxi Hair على العديد من العناصر الغذائية المهمة والتي تعدعم خصيصاً صحة وقوة الشعر وذلك لأنه يحتوي على نسبة 5000 ميكروغرام من البيوتين بالإضافة إلى أنه يحتوي على مزيج من الفيتامينات والمعادن المطلوبة للجسم والشعر مثل ميثيل سلفونيل ميثان وهو عامل مضاد للالتهابات) ويحتوي أيضاً على حمض أميني أساسي ومهم ولكنه منتج نباتي ولا يحتوي على الغلوتين ولا يحتوي على منتجات الألبان أو فول الصويا أو المواد الحافظة الضارة ولا يحتوي أيضاً على ستيرات المغنسيوم.[2]
